Âëèÿíèå ýìîöèé íà çäîðîâüå
Íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî â ÷åëîâåêà êðîìå ïëîòè ñóùåñòâóþò ýíåðãåòè÷åñêèå òåëà, ñîñòàâëÿþùèìè êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ ýìîöèè è ìûñëè. Ýìîöèè – ýòî íàáîð âîëí îïðåäåë¸ííîé ÷àñòîòû êîëåáàíèÿ è ïëîòíîñòè, êîòîðûå è ôîðìèðóþò íàøå ýìîöèîíàëüíîå èëè ïî-äðóãîìó ñêàçàòü àñòðàëüíîå òåëî. Ýìîöèè ìîæíî ðàçäåëèòü íà ïîëîæèòåëüíûå è îòðèöàòåëüíûå, è êàêèå ìû èñïîëüçóåì â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, òàêîå â íàñ ýìîöèîíàëüíîå òåëî. Êàæäûé äåíü íàì ïðèõîäèòñÿ ãíåâàòüñÿ, ðàäîâàòüñÿ, ïå÷àëèòüñÿ, à òàêæå èñïûòûâàòü ñòðàõ.  ñâîåé ïîâñåäíåâíîé äåÿòåëüíîñòè ëþäåé ÷àñòî çàòðàãèâàþò ñåìü îñíîâíûõ âèäîâ ýìîöèé: ðàäîñòü, ãîðå, çëîñòü, óñèëåííîå ðàçìûøëåíèå, óíûíèå, ïå÷àëü, óæàñ è èñïóã. Âñå îíè òåñíî ñâÿçàíû ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè è îêàçûâàþò íà íèõ âëèÿíèå. è íàîáîðîò áîëåçíè îðãàíîâ âëèÿþò íà ýìîöèè. Ýìîöèè âûçûâàþò çàáîëåâàíèÿ, áóäó÷è â èçáûòêå è âîçäåéñòâóþò êàê íà çàùèòíóþ è ïèòàòåëüíóþ ýíåðãèè, òàê è íà îðãàíû. Èçáûòî÷íàÿ ðàäîñòü ïîðàæàåò ñåðäöå, ãíåâ – ïå÷åíü, ãðóñòü – ë¸ãêèå, çàáîòà – ñåëåç¸íêó, ñòðàõ – ïî÷êè. Ãíåâ ïðèâîäèò â äâèæåíèå ýíåðãèè â âåðõíåé ÷àñòè òåëà, ðàäîñòü äåëàåò ýíåðãèþ ãàðìîíè÷íîé, ãðóñòü å¸ èñòðåáëÿåò, âîçáóæäåíèå – êîíöåíòðèðóåò, ñòðàõ çàñòàâëÿåò ñêîëüçèòü îáðàòíî â òåëî, ïå÷àëü çàïóòûâàåò å¸.

Íà óðîâíå ôèçè÷åñêîãî òåëà ýìîöèè ïðîÿâëÿþòñÿ ïîâûøåíèåì èëè ïîíèæåíèåì àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è ÷àñòîòû ïóëüñà, èçìåíÿåòñÿ ðèòì äûõàíèÿ, âîçìîæíî çàòðóäí¸ííîå äûõàíèå è îäûøêà, à òàêæå îáìîðî÷íîå ñîñòîÿíèå.  çàâèñèìîñòè îò êà÷åñòâà ýìîöèé è èõ âçàèìîäåéñòâèé íà ñîîòâåòñòâóþùèé îðãàí âîçíèêàþò çàáîëåâàíèÿ ýòîãî îðãàíà. Î÷åíü ÷àñòî ïðîèñõîäèò îáèëüíîå ìî÷åâûäåëåíèå,ïîíîñ ñóõîñòü âî ðòó, ïðîïàäàåò àïïåòèò, ÷óâñòâóåòñÿ ãîëîâîêðóæåíèå, óïàäîê ñèë, èíîãäà ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ.
Ðàññìîòðèì îñíîâíûå ýìîöèè è èõ âçàèìîñâÿçü ñ îðãàíàìè ÷åëîâåêà è çàáîëåâàíèÿìè îðãàíîâ.
Áîëåå âñåãî îïàñåí ñòðàõ ,ïðè âîçäåéñòâèè êîòîðîãî ýíåðãèÿ îïóñêàåòñÿ, à çàòåì ïóòàåòñÿ, â ñëåäñòâèè ÷åãî ïðîèñõîäèò ýíåðãåòè÷åñêèé ñáîé. Êàê èòîã ïðîèñõîäèò íàðóøåíèå ðåôëåêñèè âàøåãî îðãàíèçìà. Ïðåäñòàâüòå ñåáå, âû ëîæèòåñü ñïàòü, à ñåðäöå ïðîäîëæàåò óñèëåííî ðàáîòàòü. Îò ýòîãî ó âàñ áåññîííèöà. Èëè âû ðàáîòàåòå, à ñåðäöå åëå-åëå ñîêðàùàåòñÿ.
Ñòðàõ áîëåå âñåãî âëèÿåò íà ïî÷êè è ìî÷åâîé ïóçûðü, à ðåçóëüòàòîì èõ ïåðåãðóçêè ÿâëÿåòñÿ ãèïåðòîíèÿ, à çàòåì – èíñóëüò èëè èíôàðêò Íåâîçìîæíî áîðîòüñÿ ñ ãèïåðòîíèåé, ïðåäóïðåäèòü èíñóëüò èëè èíôàðêò íå èñêëþ÷èâ èç æèçíè ñòðàõ çà ñåáÿ, ñâîèõ ðîäíûõ, çíàêîìûõ. Ãîñóäàðñòâî íå äîëæíî òðàòèòü ãðîìàäíûå äåíüãè íà õèìè÷åñêèå ïðåïàðàòû â áîðüáå ñ ýòèìè íåäóãàìè, à îáåñïå÷èòü æèçíü áåç ñòðàõà çà ñâî¸ áóäóùåå è áóäóùåå ñâîèõ ðîäíûõ è áëèçêèõ.
Íåëüçÿ ïóãàòü äåòåé, ó êîòîðûå îò ýòîãî ìî÷àòñÿ è ðåçóëüòàòîì ÿâëÿåòñÿ ýíóðåç. Èçáàâüòå ðåá¸íêà îò ñòðàõà è âûëå÷èòå ýíóðåç. Âîïðåêè íàøå òåëåâèäåíèå ïîñòîÿííî êðóòèò ñòðàøèëêè, ïóãàëêè, îò êîòîðûõ íå òîëüêî ó äåòåé, íî è âçðîñëûõ âîëîñû ïîäíèìàþòñÿ. Âîëîñû íàøè àíòåííû è ïîäíÿëèñü çà ýíåðãåòè÷åñêîé ïîäïèòêîé èç êîñìîñà.
Äëèòåëüíûé ïðîäîëæèòåëüíûé ñòðàõ, óæàñ ïðèâåä¸ò ê ñæàòèþ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ñïàçìó èëè äàæå ñêëåðîçó ìåëêèõ àðòåðèé è íåäîñòàòî÷íîìó ñíàáæåíèþ êðîâüþ. Êàê ñëåäñòâèå – ãèïåðòîíèÿ, ãàñòðèòíàÿ èëè ãàñòðîäóîäåíàëüíàÿ ÿçâà. Ëþáîå íàðóøåíèå ýíäîêðèííîé ñèñòåìû îñëàáëÿåò èììóíèòåò. Æèçíü ïîä ïîñòîÿííûì ñòðàõîì âûçûâàåò íàðóøåíèå âîäíîãî îáìåíà, êðîâîîáðàùåíèÿ, à ðåçóëüòàò – áîëüíîå ñåðäöå.
Âñå ýòè ýìîöèè óíè÷òîæàþò ýíåðãèþ. Ïðîèñõîäèò ìåäëåííîå ïåðåìåùåíèå æèäêîñòè â íàøåì îðãàíèçìå, à çíà÷èò èõ ñãóùåíèå, êîòîðîå ïðîÿâëÿåòñÿ ñóõîñòüþ âî ðòó. Îò ýòîãî ñòðàäàþò âñå êëåòêè íàøåãî îðãàíèçìà.  ýòîé ñèòóàöèè ïîëåçíî ðàçîãðåòüñÿ, ñäåëàòü ïðèÿòíûé ìàññàæ äëÿ ïîâûøåíèÿ äâèæåíèÿ æèäêîñòè â îðãàíèçìå. à òàêæå ïîêóøàòü êèñëîãî. Èçáûòî÷íàÿ ïå÷àëü ïîâðåæäàåò ë¸ãêèå – îòñþäà áëåäíîñòü, ïîòëèâîñòü, êàøåëü. Äëÿ òîãî ÷òîáû èçáåæàòü ïîòåðþ ýíåðãèè íåîáõîäèìî ñîìêíóòü ðóêè è íîãè, èçáåãàéòå ýíåðãåòè÷åñêèõ âàìïèðîâ. Ïåðâûì ïðèçíàêîì ñèëüíîé óòå÷êè ýíåðãèè ÿâëÿåòñÿ ñèëüíàÿ äðîæü â ðóêàõ è íîãàõ. ×òîáû íå äîïóñêàòü êðàéíîñòåé ñëåäóåò îáùàòüñÿ ñ äðóçüÿìè, õîäèòü â ãîñòè èëè èõ ïðèãëàøàòü. Õîðîøî áû ïîðàçìûñëèòü, êàê ñ íåâçãîäàìè æèçíåííûìè ñïðàâëÿòüñÿ, è çàìåòèòå, êàê ñëþíà âî ðòó ïîÿâèòñÿ, îñîáåííî åñëè ñòîë êðàñèâî óñòàâëåí.
Ãíåâ è çëîñòü çàñòàâëÿþò ýíåðãèþ ïîäíèìàòüñÿ ââåðõ, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò ñëåçîòå÷åíèþ è ïîìîãàåò ãîëîâå èçáàâèòñÿ îò èçëèøêà âîäû. Åñëè ãíåâàåòåñü, à íå ïëà÷åòå, òî èñïûòàåòå ãîëîâíóþ áîëü. Âñïîìíèòå, êàê íàì ëåãêî ñòàíîâèòñÿ, êîãäà ïîïëà÷åì. Ãîëîâà ñòàíîâèòñÿ ë¸ãêîé, íàñòðîåíèå óëó÷øàåòñÿ.
Çëîñòü ïîìîãàåò ðàññåÿòü ïîäàâëåííóþ ýíåðãèþ â ïå÷åíè è òåì ñàìûì ïðåäóïðåæäàåò çàñòîé ýíåðãèè â ïå÷åíè. Îäíàêî ñëåäóåò èçáåãàòü ÿðîñòè. Ïðè ñèëüíîì ãíåâå âîçíèêàåò íåíîðìàëüíûé ïîäúåì âíóòðåííåé ýíåðãèè, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê ïðèëèâó êðîâè ê ëèöó, óøàì, çàòðóäíåíèþ äûõàíèÿ è îäûøêå. Ñèëüíûé íåêîíòðîëèðóåìûé ãíåâ ìîæåò ïðèâåñòè ê íàðóøåíèþ ôóíêöèè ïå÷åíè,ïîâðåæäåíèþ ãëàç, îáìîðîêó, êðîâîèçëèÿíèþ â ìîçã è äàæå ñìåðòü. Ïðè äëèòåëüíîé çëîñòè, êàê è ñëó÷àå ñ óæàñîì, ïðîèñõîäèò ñæàòèå êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, èõ ñïàçì è äàæå ñêëåðîç ìåëêèõ àðòåðèé. À ýòî îòðèöàòåëüíî âëèÿåò íà ïèòàíèå êëåòîê îðãàíèçìà.
Íî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî áîëüíàÿ ïå÷åíü, ñàìà ìîæåò âûçûâàòü çëîñòü, ãíåâ è ÿðîñòü.
Ýòè ýìîöèè ñïîñîáñòâóþò êîíöåíòðàöèè óìñòâåííîé ýíåðãèè, èçáûòîê êîòîðûõ ïîâðåæäàþò ñåëåç¸íêó. Ðåçóëüòàòîì âëèÿíèÿ ÿâëÿåòñÿ ðàññòðîéñòâî àïïåòèòà, âîçíèêíîâåíèå äèàðåè, àñòåíèÿ. Ïðîäîëæèòåëüíîå èñïîëüçîâàíèå ýòèõ ýìîöèé ïðèâîäèò ê ïîâðåæäåíèå ñåðäöà. Ñ äðóãîé ñòîðîíû íàðóøåíèå ðàáîòû ñåëåç¸íêè ìîæåò âûçâàòü çàäóì÷èâîñòü, óñèëåííîé ðàçìûøëåíèå, òðåâîãó.
Ðàäîñòü çàìåäëÿåò ïîòîê ýíåðãèè è ïîòîìó êîñìè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ íå ïîñòóïàåò, íî è ïîêèäàåò îðãàíèçì äîñòàòî÷íî ìåäëåííî ×òîáû óâåëè÷èòü ïîòîê êîñìè÷åñêîé ýíåðãèè ñëåäóåò ðóêàìè èëè íîãàìè äîòðîíóòñÿ äî çåìëè. Âîò ïî÷åìó âàæíî õîäèòü áîñèêîì ïî çåìëå, äåòÿì ïîëçàòü ïî òðàâå. Èñïðîáóéòå ñàìè è óâèäèòå êàê ó âàñ ïðèáàâÿòñÿ ñèëû, óëó÷øèòñÿ íàñòðîåíèå. Ê ïðèìåðó åñëè öûïë¸íêà äîëãî äåðæàòü â èçîëÿöèè îò çåìëè, òî îí çà÷àõíåò, íî òîëüêî ñòîèò åãî îòïóñòèòü âî äâîð, êàê îí ïîïðàâèòñÿ.
Ãàðìîíè÷íîå êîëè÷åñòâî ðàäîñòè ïðèâîäèò ÷åëîâåêà â êîìôîðòíîå ñîñòîÿíèå, ïî ïðè÷èíå òîãî, ÷òî ýíåðãèÿ ðàäîñòè ïî ñåðäöó òå÷¸ò ðàâíîìåðíî, ñïîêîéíî. Òåì áîëåå ðàäîñòü îáëàäàåò ñâîéñòâîì ðàññåèâàòü óãíåò¸ííóþ ýíåðãèþ â ñåðäöå. Íî èçáûòî÷íàÿ ðàäîñòü èìååò ñâîéñòâî çàìåäëÿòü ïîòîê æèçíåííîé ýíåðãèè, ðåçóëüòàòîì êîòîðîé ñåðäöå òåðÿåò àêòèâíîñòü, ñòàíîâèòñÿ íåñïîñîáíûì â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå îáåñïå÷èòü ïèòàíèåì ãîëîâíîé ìîçã. Ðåçóëüòàòîì ìîæåò áûòü íàðóøåíèå ðàáîòû íå òîëüêî ñåðäöà, íî è ãîëîâíîãî ìîçãà âïëîòü ê ôàòàëüíîìó èòîãó.
Ñëåäóåò íàïîìíèòü, ÷òî ïðè íîðìàëüíûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ âñå âèäû ýìîöèé ïîëåçíû äëÿ çäîðîâüÿ. ×ðåçìåðíîå èñïîëüçîâàíèå ëþáîé èç ýìîöèé ñïîñîáñòâóåò èçëèøíåìó ðàñõîäó èëè ê óõóäøåíèþ ïîòîêà âíóòðåííåé ýíåðãèè â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà. Íåíîðìàëüíîå èëè íåäîñòàòî÷íîå äâèæåíèå æèçíåííîé ýíåðãèè ÷åðåç ìåðèäèàíû, ïðîõîäÿùèå ÷åðåç âíóòðåííèå îðãàíû, âûçîâåò íàðóøåíèå ýíåðãåòè÷åñêîãî ðàâíîâåñèÿ, ÷òî â êîíå÷íîì ðåçóëüòàòå îêàæåò ôóíêöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà. Äëÿ ïîëîæèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ â ëå÷åíèè ëþáîãî çàáîëåâàíèÿ íåîáõîäèìî èçáåãàòü ñèëüíûõ êîëåáàíèé â ýìîöèîíàëüíûõ ñîñòîÿíèÿõ.  ïðîòèâíûõ ñëó÷àÿõ âû íå òîëüêî íàïðàñíî ïðèíèìàåòå êóðñ ëå÷åíèÿ, íî è ìîæåò óõóäøèòñÿ ñîñòîÿíèå.
Âî èçáåæàíèå ñèëüíûõ óòðàò èëè ðàññòðîéñòâà âíóòðåííåé ýíåðãèè, âîçíèêøèõ âî âðåìÿ íåîæèäàííûõ âîëíåíèé, ñëåäóåò ðàññëàáèòü òåëî è âñå êîíå÷íîñòè. Íåîáõîäèìî íàó÷èòñÿ êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ýìîöèè è íå äîïóñòèòü èõ âûõîäà èç ïîä êîíòðîëÿ, à òàêæå îòðåãóëèðîâàòü è óïðàâëÿòü èìè â çàâèñèìîñòè îò ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ýòî ïîìîæåò èçáåæàòü ïàòîãåííûõ ïðîöåññîâ âî âíóòðåííèõ îðãàíàõ ÷åëîâåêà.
Åù¸ â Äðåâíåì Êèòàå î÷åíü àêòóàëüíûì áûëà òåîðèÿ ïÿòè ýëåìåíòîâ, êîòîðàÿ ïîêàçûâàëà âçàèìîñâÿçü ýìîöèé ÷åëîâåêà ñ åãî âíóòðåííèìè îðãàíàìè. Êðîìå òîãî îíà ðàñïðîñòðàíÿëàñü íå òîëüêî íà ÷åëîâåêà, íî è íà âñþ ïðèðîäó.
Ïÿòü ýëåìåíòîâ, à èìåííî äåðåâî, îãîíü, çåìëÿ, ìåòàëë, âîäà, ýòîé òåîðèè äåëàþò ïðîöåññ ñäåðæèâàíèÿ èëè ñïîñîáñòâîâàíèÿ ìåæäó ýìîöèÿìè ÷åëîâåêà. Åñëè ïîñìîòðåòü íà ïîñëåäîâàòåëüíîñòü âçàèìîñïîñîáñòâóþùèõ ñâÿçåé ýòèõ ýëåìåíòîâ, ìû óâèäèì ñëåäóþùóþ êàðòèíó: äåðåâî ïîðîæäàåò îãîíü, îãîíü ïîðîæäàåò çåìëþ, çåìëÿ ïîðîæäàåò ìåòàëë, ìåòàëë ïîðîæäàåò âîäó, âîäà ïîðîæäàåò äåðåâî è òàê äî áåñêîíå÷íîñòè.
Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü îãðàíè÷èâàþùèõ âçàèìîñâÿçåé ïÿòè ýëåìåíòîâ âûãëÿäèò òàê: äåðåâî îãðàíè÷èâàåò çåìëþ, çåìëÿ îãðàíè÷èâàåò âîäó, âîäà îãðàíè÷èâàåò îãîíü, îãîíü îãðàíè÷èâàåò ìåòàëë, ìåòàëë îãðàíè÷èâàåò äåðåâî. È ýòîò êðóã òàêæå áåçãðàíè÷åí. Âñå ýòè îãðàíè÷åíèÿ ìîæíî ïðèìåíèòü è ê ýìîöèÿì.
Ðàññìîòðèì êàêèì îáðàçîì ìîæíî êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, êîòîðîå ñóùåñòâåííî âëèÿåò íà çäîðîâüå, ïóò¸ì îãðàíè÷åíèÿ èëè ñïîñîáñòâîâàíèÿ ðàçíûõ ýìîöèé. Çëîñòü, ãíåâ, ÿðîñòü, ïîÿâëÿþùèåñÿ ïðè èçáûòêå ýíåðãèè â ïå÷åíè, ìîæíî ëèêâèäèðîâàòü ïóò¸ì ðàññåèâàòü ýíåðãèè â ë¸ãêèõ. Èíà÷å ãîâîðÿ ïå÷àëü, òîñêà, óíûíèå, îïàñåíèå, êîòîðûå óïðàâëÿþòñÿ ë¸ãêèìè, ìîãóò ðàñõîäîâàòü èçëèøåê ýíåðãèè â ïå÷åíè.
Êàçàëîñü áû ðàäîñòü íå äîëæíà âðåäèòü ÷åëîâå÷åñêîìó îðãàíèçìó, íî èçáûòîê å¸ çàìåäëÿåò äâèæåíèå âíóòðåííåé ýíåðãèè, ÷òî ìîæåò îòðèöàòåëüíî âëèÿòü íà ïèòàíèå ãîëîâíîãî ìîçãà. Íî å¸ ìîæíî îòðåãóëèðîâàòü îïóñêàþùåéñÿ ýíåðãèåé óæàñà, ñòðàõà, êîòîðûå êîíòðîëèðóþòñÿ ïî÷êàìè.
Óíûíèå, îïàñåíèå, òîñêà, ïå÷àëü ìîæåò íàâðåäèòü ñåðäöó, èñòîùàÿ ë¸ãêèå. Òîìó èçëèøíèé ðàñõîä ýíåðãèè ë¸ãêèõ ìîæíî êîìïåíñèðîâàòü ýìîöèÿìè ðàäîñòè, êîíòðîëèðóåìûå ñåðäöåì.
Ñòðàõ ñèëüíî ðàñõîäóåò æèçíåííóþ ýíåðãèþ, îïóñêàÿ å¸ âíèç. ×ðåçìåðíûé óæàñ ìîæåò íåíîðìàëüíî ðàññåÿòü âíóòðåííþþ ýíåðãèþ æèçíè íàñòîëüêî, ÷òî ïðèâåä¸ò ê ïîâðåæäåíèþ ïî÷åê. Òîëüêî ãëóáîêîå ðàçìûøëåíèå, çàäóì÷èâîñòü, áåñïîêîéñòâî, êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà ïðîáëåìàõ, êîíòðîëèðóåìûå ñåëåç¸íêîé ìîæåò âîçâðàòèòü ðàññåÿííóþ ýíåðãèþ îáðàòíî è òåì ñàìûì êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèè ñòðàõà è óæàñà.
×ðåçìåðíàÿ çàäóì÷èâîñòü, áåñïîêîéñòâî ìîãóò ïðèâåñòè ê çàñòîþ âíóòðåííåé ýíåðãèè, êîòîðûå âûðàçÿòñÿ â îñëàáëåíèè ðàáîòû ñåëåç¸íêè, îñîáåííî å¸ ôóíêöèè òðàíñïîðòèðîâêè è ïðåâðàùåíèÿ ýíåðãèè, à òàêæå îòñóòñòâèÿ àïïåòèòà.  ë¸ãêèõ ñëó÷àÿ âîçíèêàåò âçäóòèå æèâîòà, äèàðåÿ, äèñïåïñèÿ, â áîëåå òÿæ¸ëûå çàñòîÿâøàÿñÿ ýíåðãèÿ â îáëàñòè æèâîòà è ãðóäè áóäåò âûçûâàòü îùóùåíèå áóäòî ãðóäü ðàñïèðàåò. Ýòà çàñòîÿâøàÿñÿ è îïóñêàþùàÿñÿ ýíåðãèÿ ñåëåç¸íêè ìîæåò áûòü ëèêâèäèðîâàíà ïîäíèìàþùåéñÿ ýíåðãèåé çëîñòè è ãíåâà, êîòîðàÿ ôîðìèðóåòñÿ â ïå÷åíè.
Òàêèì îáðàçîì, ïðèìåíÿÿ òåîðèþ ïÿòè ýëåìåíòîâ ìîæíî êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ýìîöèè è òåì ñàìûì èçáåãàòü îñíîâíûõ çàáîëåâàíèé, âûçâàííûõ ÷ðåçìåðíûìè ýìîöèîíàëüíûìè ñîñòîÿíèÿìè. Èñïîëüçóéòå å¸ è óâèäèòå íàñêîëüêî ëåã÷å è ïðîùå ñëîæèòñÿ äëÿ âàñ îòíîøåíèÿ â áûòó, íà ðàáîòå, ïåðåñòàíåòå òàê ÷àñòî áîëåòü è ïîñåùàòü ðàçíûå ëå÷åáíèöû.

Íà óðîâíå ôèçè÷åñêîãî òåëà ýìîöèè ïðîÿâëÿþòñÿ ïîâûøåíèåì èëè ïîíèæåíèåì àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è ÷àñòîòû ïóëüñà, èçìåíÿåòñÿ ðèòì äûõàíèÿ, âîçìîæíî çàòðóäí¸ííîå äûõàíèå è îäûøêà, à òàêæå îáìîðî÷íîå ñîñòîÿíèå.  çàâèñèìîñòè îò êà÷åñòâà ýìîöèé è èõ âçàèìîäåéñòâèé íà ñîîòâåòñòâóþùèé îðãàí âîçíèêàþò çàáîëåâàíèÿ ýòîãî îðãàíà. Î÷åíü ÷àñòî ïðîèñõîäèò îáèëüíîå ìî÷åâûäåëåíèå,ïîíîñ ñóõîñòü âî ðòó, ïðîïàäàåò àïïåòèò, ÷óâñòâóåòñÿ ãîëîâîêðóæåíèå, óïàäîê ñèë, èíîãäà ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ.
Ðàññìîòðèì îñíîâíûå ýìîöèè è èõ âçàèìîñâÿçü ñ îðãàíàìè ÷åëîâåêà è çàáîëåâàíèÿìè îðãàíîâ.
Ñòðàõ, óæàñ.
Áîëåå âñåãî îïàñåí ñòðàõ ,ïðè âîçäåéñòâèè êîòîðîãî ýíåðãèÿ îïóñêàåòñÿ, à çàòåì ïóòàåòñÿ, â ñëåäñòâèè ÷åãî ïðîèñõîäèò ýíåðãåòè÷åñêèé ñáîé. Êàê èòîã ïðîèñõîäèò íàðóøåíèå ðåôëåêñèè âàøåãî îðãàíèçìà. Ïðåäñòàâüòå ñåáå, âû ëîæèòåñü ñïàòü, à ñåðäöå ïðîäîëæàåò óñèëåííî ðàáîòàòü. Îò ýòîãî ó âàñ áåññîííèöà. Èëè âû ðàáîòàåòå, à ñåðäöå åëå-åëå ñîêðàùàåòñÿ.
Ñòðàõ áîëåå âñåãî âëèÿåò íà ïî÷êè è ìî÷åâîé ïóçûðü, à ðåçóëüòàòîì èõ ïåðåãðóçêè ÿâëÿåòñÿ ãèïåðòîíèÿ, à çàòåì – èíñóëüò èëè èíôàðêò Íåâîçìîæíî áîðîòüñÿ ñ ãèïåðòîíèåé, ïðåäóïðåäèòü èíñóëüò èëè èíôàðêò íå èñêëþ÷èâ èç æèçíè ñòðàõ çà ñåáÿ, ñâîèõ ðîäíûõ, çíàêîìûõ. Ãîñóäàðñòâî íå äîëæíî òðàòèòü ãðîìàäíûå äåíüãè íà õèìè÷åñêèå ïðåïàðàòû â áîðüáå ñ ýòèìè íåäóãàìè, à îáåñïå÷èòü æèçíü áåç ñòðàõà çà ñâî¸ áóäóùåå è áóäóùåå ñâîèõ ðîäíûõ è áëèçêèõ.
Íåëüçÿ ïóãàòü äåòåé, ó êîòîðûå îò ýòîãî ìî÷àòñÿ è ðåçóëüòàòîì ÿâëÿåòñÿ ýíóðåç. Èçáàâüòå ðåá¸íêà îò ñòðàõà è âûëå÷èòå ýíóðåç. Âîïðåêè íàøå òåëåâèäåíèå ïîñòîÿííî êðóòèò ñòðàøèëêè, ïóãàëêè, îò êîòîðûõ íå òîëüêî ó äåòåé, íî è âçðîñëûõ âîëîñû ïîäíèìàþòñÿ. Âîëîñû íàøè àíòåííû è ïîäíÿëèñü çà ýíåðãåòè÷åñêîé ïîäïèòêîé èç êîñìîñà.
Äëèòåëüíûé ïðîäîëæèòåëüíûé ñòðàõ, óæàñ ïðèâåä¸ò ê ñæàòèþ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ñïàçìó èëè äàæå ñêëåðîçó ìåëêèõ àðòåðèé è íåäîñòàòî÷íîìó ñíàáæåíèþ êðîâüþ. Êàê ñëåäñòâèå – ãèïåðòîíèÿ, ãàñòðèòíàÿ èëè ãàñòðîäóîäåíàëüíàÿ ÿçâà. Ëþáîå íàðóøåíèå ýíäîêðèííîé ñèñòåìû îñëàáëÿåò èììóíèòåò. Æèçíü ïîä ïîñòîÿííûì ñòðàõîì âûçûâàåò íàðóøåíèå âîäíîãî îáìåíà, êðîâîîáðàùåíèÿ, à ðåçóëüòàò – áîëüíîå ñåðäöå.
Ïå÷àëü, òîñêà, îïàñåíèå, ãðóñòü, óíûíèå, âïàäåíèå â ïåññèìèçì.
Âñå ýòè ýìîöèè óíè÷òîæàþò ýíåðãèþ. Ïðîèñõîäèò ìåäëåííîå ïåðåìåùåíèå æèäêîñòè â íàøåì îðãàíèçìå, à çíà÷èò èõ ñãóùåíèå, êîòîðîå ïðîÿâëÿåòñÿ ñóõîñòüþ âî ðòó. Îò ýòîãî ñòðàäàþò âñå êëåòêè íàøåãî îðãàíèçìà.  ýòîé ñèòóàöèè ïîëåçíî ðàçîãðåòüñÿ, ñäåëàòü ïðèÿòíûé ìàññàæ äëÿ ïîâûøåíèÿ äâèæåíèÿ æèäêîñòè â îðãàíèçìå. à òàêæå ïîêóøàòü êèñëîãî. Èçáûòî÷íàÿ ïå÷àëü ïîâðåæäàåò ë¸ãêèå – îòñþäà áëåäíîñòü, ïîòëèâîñòü, êàøåëü. Äëÿ òîãî ÷òîáû èçáåæàòü ïîòåðþ ýíåðãèè íåîáõîäèìî ñîìêíóòü ðóêè è íîãè, èçáåãàéòå ýíåðãåòè÷åñêèõ âàìïèðîâ. Ïåðâûì ïðèçíàêîì ñèëüíîé óòå÷êè ýíåðãèè ÿâëÿåòñÿ ñèëüíàÿ äðîæü â ðóêàõ è íîãàõ. ×òîáû íå äîïóñêàòü êðàéíîñòåé ñëåäóåò îáùàòüñÿ ñ äðóçüÿìè, õîäèòü â ãîñòè èëè èõ ïðèãëàøàòü. Õîðîøî áû ïîðàçìûñëèòü, êàê ñ íåâçãîäàìè æèçíåííûìè ñïðàâëÿòüñÿ, è çàìåòèòå, êàê ñëþíà âî ðòó ïîÿâèòñÿ, îñîáåííî åñëè ñòîë êðàñèâî óñòàâëåí.
Çëîñòü, ãíåâ, ÿðîñòü.
Ãíåâ è çëîñòü çàñòàâëÿþò ýíåðãèþ ïîäíèìàòüñÿ ââåðõ, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò ñëåçîòå÷åíèþ è ïîìîãàåò ãîëîâå èçáàâèòñÿ îò èçëèøêà âîäû. Åñëè ãíåâàåòåñü, à íå ïëà÷åòå, òî èñïûòàåòå ãîëîâíóþ áîëü. Âñïîìíèòå, êàê íàì ëåãêî ñòàíîâèòñÿ, êîãäà ïîïëà÷åì. Ãîëîâà ñòàíîâèòñÿ ë¸ãêîé, íàñòðîåíèå óëó÷øàåòñÿ.
Çëîñòü ïîìîãàåò ðàññåÿòü ïîäàâëåííóþ ýíåðãèþ â ïå÷åíè è òåì ñàìûì ïðåäóïðåæäàåò çàñòîé ýíåðãèè â ïå÷åíè. Îäíàêî ñëåäóåò èçáåãàòü ÿðîñòè. Ïðè ñèëüíîì ãíåâå âîçíèêàåò íåíîðìàëüíûé ïîäúåì âíóòðåííåé ýíåðãèè, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê ïðèëèâó êðîâè ê ëèöó, óøàì, çàòðóäíåíèþ äûõàíèÿ è îäûøêå. Ñèëüíûé íåêîíòðîëèðóåìûé ãíåâ ìîæåò ïðèâåñòè ê íàðóøåíèþ ôóíêöèè ïå÷åíè,ïîâðåæäåíèþ ãëàç, îáìîðîêó, êðîâîèçëèÿíèþ â ìîçã è äàæå ñìåðòü. Ïðè äëèòåëüíîé çëîñòè, êàê è ñëó÷àå ñ óæàñîì, ïðîèñõîäèò ñæàòèå êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, èõ ñïàçì è äàæå ñêëåðîç ìåëêèõ àðòåðèé. À ýòî îòðèöàòåëüíî âëèÿåò íà ïèòàíèå êëåòîê îðãàíèçìà.
Íî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî áîëüíàÿ ïå÷åíü, ñàìà ìîæåò âûçûâàòü çëîñòü, ãíåâ è ÿðîñòü.
Òðåâîãà, ðàçäóìüÿ, ðàçìûøëåíèå, êîíöåíòðàöèÿ ñîçíàíèÿ íà ïðîáëåìàõ.
Ýòè ýìîöèè ñïîñîáñòâóþò êîíöåíòðàöèè óìñòâåííîé ýíåðãèè, èçáûòîê êîòîðûõ ïîâðåæäàþò ñåëåç¸íêó. Ðåçóëüòàòîì âëèÿíèÿ ÿâëÿåòñÿ ðàññòðîéñòâî àïïåòèòà, âîçíèêíîâåíèå äèàðåè, àñòåíèÿ. Ïðîäîëæèòåëüíîå èñïîëüçîâàíèå ýòèõ ýìîöèé ïðèâîäèò ê ïîâðåæäåíèå ñåðäöà. Ñ äðóãîé ñòîðîíû íàðóøåíèå ðàáîòû ñåëåç¸íêè ìîæåò âûçâàòü çàäóì÷èâîñòü, óñèëåííîé ðàçìûøëåíèå, òðåâîãó.
Ðàäîñòü
Ðàäîñòü çàìåäëÿåò ïîòîê ýíåðãèè è ïîòîìó êîñìè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ íå ïîñòóïàåò, íî è ïîêèäàåò îðãàíèçì äîñòàòî÷íî ìåäëåííî ×òîáû óâåëè÷èòü ïîòîê êîñìè÷åñêîé ýíåðãèè ñëåäóåò ðóêàìè èëè íîãàìè äîòðîíóòñÿ äî çåìëè. Âîò ïî÷åìó âàæíî õîäèòü áîñèêîì ïî çåìëå, äåòÿì ïîëçàòü ïî òðàâå. Èñïðîáóéòå ñàìè è óâèäèòå êàê ó âàñ ïðèáàâÿòñÿ ñèëû, óëó÷øèòñÿ íàñòðîåíèå. Ê ïðèìåðó åñëè öûïë¸íêà äîëãî äåðæàòü â èçîëÿöèè îò çåìëè, òî îí çà÷àõíåò, íî òîëüêî ñòîèò åãî îòïóñòèòü âî äâîð, êàê îí ïîïðàâèòñÿ.
Ãàðìîíè÷íîå êîëè÷åñòâî ðàäîñòè ïðèâîäèò ÷åëîâåêà â êîìôîðòíîå ñîñòîÿíèå, ïî ïðè÷èíå òîãî, ÷òî ýíåðãèÿ ðàäîñòè ïî ñåðäöó òå÷¸ò ðàâíîìåðíî, ñïîêîéíî. Òåì áîëåå ðàäîñòü îáëàäàåò ñâîéñòâîì ðàññåèâàòü óãíåò¸ííóþ ýíåðãèþ â ñåðäöå. Íî èçáûòî÷íàÿ ðàäîñòü èìååò ñâîéñòâî çàìåäëÿòü ïîòîê æèçíåííîé ýíåðãèè, ðåçóëüòàòîì êîòîðîé ñåðäöå òåðÿåò àêòèâíîñòü, ñòàíîâèòñÿ íåñïîñîáíûì â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå îáåñïå÷èòü ïèòàíèåì ãîëîâíîé ìîçã. Ðåçóëüòàòîì ìîæåò áûòü íàðóøåíèå ðàáîòû íå òîëüêî ñåðäöà, íî è ãîëîâíîãî ìîçãà âïëîòü ê ôàòàëüíîìó èòîãó.
Âçàèìîäåéñòâèå ìåæäó ýìîöèÿìè.
Ñëåäóåò íàïîìíèòü, ÷òî ïðè íîðìàëüíûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ âñå âèäû ýìîöèé ïîëåçíû äëÿ çäîðîâüÿ. ×ðåçìåðíîå èñïîëüçîâàíèå ëþáîé èç ýìîöèé ñïîñîáñòâóåò èçëèøíåìó ðàñõîäó èëè ê óõóäøåíèþ ïîòîêà âíóòðåííåé ýíåðãèè â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà. Íåíîðìàëüíîå èëè íåäîñòàòî÷íîå äâèæåíèå æèçíåííîé ýíåðãèè ÷åðåç ìåðèäèàíû, ïðîõîäÿùèå ÷åðåç âíóòðåííèå îðãàíû, âûçîâåò íàðóøåíèå ýíåðãåòè÷åñêîãî ðàâíîâåñèÿ, ÷òî â êîíå÷íîì ðåçóëüòàòå îêàæåò ôóíêöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà. Äëÿ ïîëîæèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ â ëå÷åíèè ëþáîãî çàáîëåâàíèÿ íåîáõîäèìî èçáåãàòü ñèëüíûõ êîëåáàíèé â ýìîöèîíàëüíûõ ñîñòîÿíèÿõ.  ïðîòèâíûõ ñëó÷àÿõ âû íå òîëüêî íàïðàñíî ïðèíèìàåòå êóðñ ëå÷åíèÿ, íî è ìîæåò óõóäøèòñÿ ñîñòîÿíèå.Âî èçáåæàíèå ñèëüíûõ óòðàò èëè ðàññòðîéñòâà âíóòðåííåé ýíåðãèè, âîçíèêøèõ âî âðåìÿ íåîæèäàííûõ âîëíåíèé, ñëåäóåò ðàññëàáèòü òåëî è âñå êîíå÷íîñòè. Íåîáõîäèìî íàó÷èòñÿ êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ýìîöèè è íå äîïóñòèòü èõ âûõîäà èç ïîä êîíòðîëÿ, à òàêæå îòðåãóëèðîâàòü è óïðàâëÿòü èìè â çàâèñèìîñòè îò ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ýòî ïîìîæåò èçáåæàòü ïàòîãåííûõ ïðîöåññîâ âî âíóòðåííèõ îðãàíàõ ÷åëîâåêà.
Åù¸ â Äðåâíåì Êèòàå î÷åíü àêòóàëüíûì áûëà òåîðèÿ ïÿòè ýëåìåíòîâ, êîòîðàÿ ïîêàçûâàëà âçàèìîñâÿçü ýìîöèé ÷åëîâåêà ñ åãî âíóòðåííèìè îðãàíàìè. Êðîìå òîãî îíà ðàñïðîñòðàíÿëàñü íå òîëüêî íà ÷åëîâåêà, íî è íà âñþ ïðèðîäó.
Ïÿòü ýëåìåíòîâ, à èìåííî äåðåâî, îãîíü, çåìëÿ, ìåòàëë, âîäà, ýòîé òåîðèè äåëàþò ïðîöåññ ñäåðæèâàíèÿ èëè ñïîñîáñòâîâàíèÿ ìåæäó ýìîöèÿìè ÷åëîâåêà. Åñëè ïîñìîòðåòü íà ïîñëåäîâàòåëüíîñòü âçàèìîñïîñîáñòâóþùèõ ñâÿçåé ýòèõ ýëåìåíòîâ, ìû óâèäèì ñëåäóþùóþ êàðòèíó: äåðåâî ïîðîæäàåò îãîíü, îãîíü ïîðîæäàåò çåìëþ, çåìëÿ ïîðîæäàåò ìåòàëë, ìåòàëë ïîðîæäàåò âîäó, âîäà ïîðîæäàåò äåðåâî è òàê äî áåñêîíå÷íîñòè.
Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü îãðàíè÷èâàþùèõ âçàèìîñâÿçåé ïÿòè ýëåìåíòîâ âûãëÿäèò òàê: äåðåâî îãðàíè÷èâàåò çåìëþ, çåìëÿ îãðàíè÷èâàåò âîäó, âîäà îãðàíè÷èâàåò îãîíü, îãîíü îãðàíè÷èâàåò ìåòàëë, ìåòàëë îãðàíè÷èâàåò äåðåâî. È ýòîò êðóã òàêæå áåçãðàíè÷åí. Âñå ýòè îãðàíè÷åíèÿ ìîæíî ïðèìåíèòü è ê ýìîöèÿì.
Ðàññìîòðèì êàêèì îáðàçîì ìîæíî êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, êîòîðîå ñóùåñòâåííî âëèÿåò íà çäîðîâüå, ïóò¸ì îãðàíè÷åíèÿ èëè ñïîñîáñòâîâàíèÿ ðàçíûõ ýìîöèé. Çëîñòü, ãíåâ, ÿðîñòü, ïîÿâëÿþùèåñÿ ïðè èçáûòêå ýíåðãèè â ïå÷åíè, ìîæíî ëèêâèäèðîâàòü ïóò¸ì ðàññåèâàòü ýíåðãèè â ë¸ãêèõ. Èíà÷å ãîâîðÿ ïå÷àëü, òîñêà, óíûíèå, îïàñåíèå, êîòîðûå óïðàâëÿþòñÿ ë¸ãêèìè, ìîãóò ðàñõîäîâàòü èçëèøåê ýíåðãèè â ïå÷åíè.
Êàçàëîñü áû ðàäîñòü íå äîëæíà âðåäèòü ÷åëîâå÷åñêîìó îðãàíèçìó, íî èçáûòîê å¸ çàìåäëÿåò äâèæåíèå âíóòðåííåé ýíåðãèè, ÷òî ìîæåò îòðèöàòåëüíî âëèÿòü íà ïèòàíèå ãîëîâíîãî ìîçãà. Íî å¸ ìîæíî îòðåãóëèðîâàòü îïóñêàþùåéñÿ ýíåðãèåé óæàñà, ñòðàõà, êîòîðûå êîíòðîëèðóþòñÿ ïî÷êàìè.
Óíûíèå, îïàñåíèå, òîñêà, ïå÷àëü ìîæåò íàâðåäèòü ñåðäöó, èñòîùàÿ ë¸ãêèå. Òîìó èçëèøíèé ðàñõîä ýíåðãèè ë¸ãêèõ ìîæíî êîìïåíñèðîâàòü ýìîöèÿìè ðàäîñòè, êîíòðîëèðóåìûå ñåðäöåì.
Ñòðàõ ñèëüíî ðàñõîäóåò æèçíåííóþ ýíåðãèþ, îïóñêàÿ å¸ âíèç. ×ðåçìåðíûé óæàñ ìîæåò íåíîðìàëüíî ðàññåÿòü âíóòðåííþþ ýíåðãèþ æèçíè íàñòîëüêî, ÷òî ïðèâåä¸ò ê ïîâðåæäåíèþ ïî÷åê. Òîëüêî ãëóáîêîå ðàçìûøëåíèå, çàäóì÷èâîñòü, áåñïîêîéñòâî, êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà ïðîáëåìàõ, êîíòðîëèðóåìûå ñåëåç¸íêîé ìîæåò âîçâðàòèòü ðàññåÿííóþ ýíåðãèþ îáðàòíî è òåì ñàìûì êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèè ñòðàõà è óæàñà.
×ðåçìåðíàÿ çàäóì÷èâîñòü, áåñïîêîéñòâî ìîãóò ïðèâåñòè ê çàñòîþ âíóòðåííåé ýíåðãèè, êîòîðûå âûðàçÿòñÿ â îñëàáëåíèè ðàáîòû ñåëåç¸íêè, îñîáåííî å¸ ôóíêöèè òðàíñïîðòèðîâêè è ïðåâðàùåíèÿ ýíåðãèè, à òàêæå îòñóòñòâèÿ àïïåòèòà.  ë¸ãêèõ ñëó÷àÿ âîçíèêàåò âçäóòèå æèâîòà, äèàðåÿ, äèñïåïñèÿ, â áîëåå òÿæ¸ëûå çàñòîÿâøàÿñÿ ýíåðãèÿ â îáëàñòè æèâîòà è ãðóäè áóäåò âûçûâàòü îùóùåíèå áóäòî ãðóäü ðàñïèðàåò. Ýòà çàñòîÿâøàÿñÿ è îïóñêàþùàÿñÿ ýíåðãèÿ ñåëåç¸íêè ìîæåò áûòü ëèêâèäèðîâàíà ïîäíèìàþùåéñÿ ýíåðãèåé çëîñòè è ãíåâà, êîòîðàÿ ôîðìèðóåòñÿ â ïå÷åíè.
Òàêèì îáðàçîì, ïðèìåíÿÿ òåîðèþ ïÿòè ýëåìåíòîâ ìîæíî êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ýìîöèè è òåì ñàìûì èçáåãàòü îñíîâíûõ çàáîëåâàíèé, âûçâàííûõ ÷ðåçìåðíûìè ýìîöèîíàëüíûìè ñîñòîÿíèÿìè. Èñïîëüçóéòå å¸ è óâèäèòå íàñêîëüêî ëåã÷å è ïðîùå ñëîæèòñÿ äëÿ âàñ îòíîøåíèÿ â áûòó, íà ðàáîòå, ïåðåñòàíåòå òàê ÷àñòî áîëåòü è ïîñåùàòü ðàçíûå ëå÷åáíèöû.
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