ÃÈÏÅÐÒÎÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÎËÅÇÍÜ
Ãèïåðòîíèÿ èëè àðòåðèàëüíàÿ ãèïåðòåíçèÿ çàáîëåâàíèå õàðàêòåðèçóþùååñÿ ïåðèîäè÷åñêèì èëè ïîñòîÿííûì ïîâûøåíèåì äàâëåíèÿ êðîâè. Îñíîâíûìè ïðè÷èíàìè ôîðìèðîâàíèÿ áîëåçíè ÿâëÿåòñÿ íåðâíîå è ïñèõè÷åñêîå ïåðåíàïðÿæåíèå,÷òî â êîíå÷íîì ñ÷¸òå âåä¸ò ê ïîâûøåíèþ òîíóñà ãëàäêèõ ìûøö àðòåðèàëüíûõ ñòåíîê.

-ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå áåç îðãàíè÷åñêèõ èçìåíåíèé â ðàáîòå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû;
- âòîðàÿ ñòàäèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ ïîâûøåííûì äàâëåíèåì ñ ïðèçíàêàìè ãèïåðòðîôèè ëåâîãî æåëóäî÷êà ñåðäöà, íî áåç ïðèçíàêîâ ïîðàæåíèÿ äðóãèõ îðãàíîâ;
-òðåòüÿ ñòàäèÿ èìåþùàÿ âûñîêîå äàâëåíèå ïîðàæàåò ñåðäöå, à òàêæå ãîëîâíîé ìîçã, ñåò÷àòêó ãëàçà, ïî÷êè, ñîñóäû.
Ñóùåñòâóåò îáùàÿ ñèìïòîìàòèêà ðàçâèòèÿ áîëåçíè, íî ïðîöåññ èçìåíåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ ïðîèñõîäèò ïî èíäèâèäóàëüíîìó ïðèíöèïó.
 ëå÷åíèè âàæíà ðàííÿÿ äèàãíîñòèêà è ïðèíÿòèå íåîáõîäèìûõ ìåð ïî èõ óñòðàíåíèþ. ×åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà òàêîâà , ÷òî íàì ëåã÷å ïðèíÿòü òàáëåòêó èëè ìèêñòóðó, íåæåëè äåòàëüíî ïðîàíàëèçèðîâàòü è âûÿñíèòü ïðè÷èíó áîëåçíè. Âðåìåííîå îáëåã÷åíèå, ïðèíÿòèåì ïèëþëè, íå ëå÷èò áîëåçíü à óñòðàíÿåò ñèìïòîìàòèêó. Òîìó âàæíî íå òåðÿÿ âðåìåíè óñòðàíèòü ïðè÷èíó è íå äîïóñòèòü ïåðåõîäà îñòðîé ôîðìû â õðîíè÷åñêóþ.
×åëîâåê áèîýíåðãåòè÷åñêîå ñîçäàíèå è ðàçâèòèå áîëåçíè âíà÷àëå ïðîèñõîäèò íà óðîâíå ýíåðãåòèêè ñ ïîñëåäóþùèì ïåðåõîäîì íà ìàòåðèàëüíîå òåëî. Ñîñòàâëÿþùèìè ýíåðãåòè÷åñêîãî òåëà ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ íàøè ýìîöèè è æåëàíèÿ. Èçìåíåíèå ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà , ðàçëè÷íîãî ðîäà îòðèöàòåëüíûìè ýíåðãèÿìè /çëîñòè, ñòðàõà, çàâèñòè, ãîðäûíè /, âåä¸ò ê äåñòàáèëèçàöèè è èçìåíåíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî òåëà . Ýòîò ïðîöåññ âåä¸ò ê îáðàçîâàíèþ ýíåðãåòè÷åñêèõ ðàçðûâîâ è âñåâîçìîæíûõ ïðîáîê â ìåñòàõ ëîêàëèçàöèè îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé ê ïîñëåäóþ - ùèì áîëåçíÿì ôèçè÷åñêîãî òåëà. È åñëè ëîêàëèçàöèÿ îòðèöàòåëüíûõ ýíåðãèé íàõîäèòñÿ â îáëàñòè ñåðäöà îíà è âëèÿåò íà åãî ðàáîòó. Ïðîàíàëèçèðóéòå ñâîè ìûñëè è ïîñòóïêè, è ñòàáèëèçèðóéòå ñâî¸ ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Ýòî ÿâëÿåòñÿ ïåðâûé è ñàìûé âàæíûé øàã íà ïóòè ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíèè.
Ïðè õðîíè÷åñêîì òå÷åíèå áîëåçíè , êðîìå ñòàáèëèçàöèè ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ,íåîáõîäèìî òàêæå èçìåíèòü ðàöèîí ïèòàíèÿ , óïîòðåáëåíèÿ ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé, ñíèæåíèå âåñà òåëà äî îïòèìàëüíûõ íîðì, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è âîäíûå ïðîöåäóðû .

Ðîëü ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ìû çíàåì ñ ñàìîãî äåòñòâà, êîòîðûå íå ïîäëåæàò íèêàêèì ñîìíåíèÿì, êàê è âå÷åðíèå ïðîãóëêè ïåðåä ñíîì íà ñâåæåì âîçäóõå è óòðåííèå ïðîáåæêè.
Îñîáóþ ðîëü â ëå÷åíèè ãèïåðòîíèè èãðàþò âîäíûå ïðîöåäóðû, êîòîðûå ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà ãëàäêèå ìûøöû ñîñóäîâ. Äîâîëüíî ñëîæíî çàñòàâèòü ñåáÿ äåëàòü îáëèâàíèå õîëîäíîé âîäîé. Íà÷íèòå âîäíûå ïðîöåäóðû ñ êîíòðàñòíîãî äóøà èëè ðàñòèðàíèÿ òåëà ìîêðûì ïîëîòåíöåì äî ïîêðàñíåíèÿ òåëà.  Ðîññèè ñ äàâíèõ âðåì¸í â êàæäîì õîçÿéñòâå áûëà áàíÿ, èñïîëüçîâàíèå êîòîðîé ïðåïÿòñòâîâàëî âîçíèêíîâåíèþ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è ãèïåðòîíèè. Ðåçêàÿ ñìåíà òåìïåðàòóðíîãî ðåæèìà â ïðîöåññå âîäíûõ ïðîöåäóð ñïîñîáñòâóåò ýëàñòè÷íîñòè êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ ,òàê âàæíóþ ïðè áîëåçíè.
Íåìàëîâàæíóþ ðîëü â ëå÷åíèè ãèïåðòîíèè èãðàåò òàêæå ðàöèîí ïèòàíèÿ. Íóæíî èñêëþ÷èòü èç ðàöèîíà ìÿñî æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ïî âîçìîæíîñòè óìåíüøèòü óïîòðåáëåíèå æèðíîãî ,ñëàäêîãî è áåëîãî õëåáà, çàìåíÿÿ åãî õëåáîì èç îòðóáåé. Ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ìåíüøå óïîòðåáëÿòü ñîëè, çåë¸íûé è ÷¸ðíûé ÷àè çàìåíèòå íà ÷àé èç ëåêàðñòâåííûõ òðàâ, à êîôå çàìåíèòå íà êîôå ñäåëàííîå èç æàðåííîãî ÿ÷ìåíÿ èëè êîðíÿ îäóâàí÷èêà. Èç ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà îðãàíèçì îêàçûâàåò ïðîñòîêâàøà è ñûâîðîòêà. Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ñòàáèëèçèðóåò è âåñ âàøåãî òåëà, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèÿ íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê.
Êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî óïîòðåáëåíèå ñïèðòíûõ íàïèòêîâ è íèêîòèíà, êîòîðûå èìåþò ñîñóäîñóæèâàþùèå õàðàêòåðèñòèêè.
Íå ìàëîâàæíûì â ëå÷åíèè ãèïåðòîíèè ÿâëÿåòñÿ èñïîëüçîâàíèå ëåêàðñòâåííûõ òðàâ è íàðîäíûõ ñðåäñòâ. Ìû íå ðàç ñëûøàëè ,÷òî ÷åëîâåê íàñòîëüêî ñòàð íàñêîëüêî ÷èñòû åãî àðòåðèè. Æèâóò ëþäè è â ïðåêëîííîì âîçðàñòå ÷èòàþò áåç î÷êîâ, è ó íèõ õîðîøèé ñëóõ. Îíè ñ ìîëîäîñòè ïîíÿëè ÷òî íóæíî äåðæàòü ñâîè àðòåðèè ñâîáîäíûìè îò çàñîðåíèÿ. Ðàññìîòðèì íåêîòîðûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ áîëåçíè ñ ïîìîùüþ íàðîäíîé ìåäèöèíû.
1. ñëó÷àè åñëè âû ïî÷óâñòâîâàëè ðåçêîå óâåëè÷åíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è äî âðåìåíè îêàçàíèÿ ìåäèöèíñêîé ïîìîùè ñäåëàéòå íåîáõîäèìóþ ïåðâóþ ïîìîùü, êîòîðàÿ ïîìîæåò èçáåæàòü òÿæ¸ëûì îñëîæíåíèÿì. Âîçüìèòå ïîëîòåíöå, íàìî÷èâ â õîëîäíîé âîäå, ñëîæèòå â÷åòâåðî è ïîëîæèòå â îáëàñòü æèâîòà. Áîëüøàÿ ÷àñòü êðîâè áóäåò çàíÿòà îáîãðåâàíèåì îõëàæä¸ííîãî ó÷àñòêà è ñîîòâåòñòâåííî äàâëåíèå ðàñòè íå áóäåò. Îäíîâðåìåííî ñ ýòèì ïîëîæèòå ëèñòêè ñâåæåé êàïóñòû â âèñî÷íûå çîíû âíóòðåííþþ ÷àñòü èçãèáà ëîêòåé.
2. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ÷òî äàâëåíèå ïîâûøàåòñÿ íàëåéòå î÷åíü õîëîäíóþ âîäó â ëþáóþ ¸ìêîñòü, ãäå âû ñìîæåòå ïîòîïòàòüñÿ, íî íå áîëåå îäíîé ìèíóòû. Íå âûòåðåâ íîãè íàäåíüòå òàïî÷êè .Ïîñëå ýòîãî íàìî÷èòå õîëîäíîé âîäîé ðóêè ïî ëîêòè è ñòðÿõíóòü ñ ðóê âîäó âìåñòå ñ ýíåðãèåé â òó ¸ìêîñòü ãäå áûëà âîäà. Ìîêðîé ðóêîé ïîòðèòå â îáëàñòè ùèòîâèäíîé æåëåçû è îáëàñòè çàòûëêà . Äàâëåíèå ðàñòè íå áóäåò.
3.Îäèí ëèìîí íàòåðåòü íà ò¸ðêå ,äîáàâèòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó êëþêâû, ïîëîâèíó ñòîëîâîé ëîæêè èçìåëü÷åííûõ ñâåæèõ ïëîäîâ øèïîâíèêà .Âñå êîìïîíåíòû ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó è äîáàâèòü îäèí ñòàêàí ì¸äà . Ïðèíèìàòü ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå óòðîì è âå÷åðîì.
4.Ïîë ëèòðîâóþ áàíêó âûìûòîãî è íåî÷èùåííîãî ñåìåíè ïîäñîëíóõà çàëèòü ïîëòîðà ëèòðàìè õîëîäíîé âîäû è ïîñòàâèòü íà îãîíü. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è òîìèòü íà ìåäëåííîì îãíå äâà ÷àñà. Ãîòîâóþ ñìåñü îñòóäèòü è ïèòü ïî îäíîìó ñòàêàíó êàæäûé äåíü.
5.Î÷èñòèòü êîæèöó ñ ïîë êèëîãðàììà ïîìûòîãî è î÷èùåííîãî êàðòîôåëÿ è çàëèâ êîæèöó ïîë ëèòðàìè êèïÿòêà òîìèòü íà îãíå 15 ìèíóò .Îõëàäèòü ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü ïî ñòàêàíó äâà ðàçà íà äåíü.
6. ðàâíîì êîëè÷åñòâå ñóøåíèöó áîëîòíóþ, öâåò áîÿðûøíèêà , ëèñòüÿ åæåâèêè ñèçîé ,áåðóò 1 ñò. ëîæêó ñìåñè òðàâ íà ñòàêàí êèïÿòêà. Íàñòàèâàþò 30 ìèíóò, è îõëàæäåííóþ ïüþò ïî ïîë ñòàêàíà äâà ðàçà â äåíü.
7.Ïëîäû êàëèíû îáûêíîâåííîé â âèäå ñîêà èëè íàñòîÿííûå íà ñàõàðå ïðèíèìàþò ïî 1-2 ñò. ëîæêå 3-4 ðàçà íà äåíü ïðè ãèïåðòîíèè ñ óñïîêîåíèåì áîëåé â îáëàñòè ñåðäöà.
8. Ãèïåðòîíèþ ñ ãîëîâíûìè áîëÿìè è ãîëîâîêðóæåíèåì ëå÷àò ñìåñüþ òðàâ:
Ëèñòüåâ áåð¸çû -15 ã.,ðûëåö êóêóðóçû- 15 ã, êîðíåâèù ïûðåÿ ïîëçó÷åãî -15 ã , êîðíÿ ñèíþõè -10 ã., ïîáåãîâ õâîùà ïîëåâîãî -20 ã , ëèñòüåâ ìåëèññû -10 ã. Äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñìåñè íàñòàèâàþò 2 ÷àñà â ïîë ëèòðå êèïÿòêà è ïüþò ïî ñòàêàíó 4 ðàçà â äåíü.
9.Äëÿ ñíèæåíèÿ äàâëåíèÿ êðîâè è óìåíüøåíèÿ ñåðäå÷íûé ñîêðàùåíèé ïðèíèìàþò íàñòîé áàðáàðèñà îáûêíîâåííîãî ,êîòîðûé èçãîòàâëèâàþ èç 2-3 ñò. ëîæåê ëèñòüåâ íà 0.5 ë. êèïÿòêà. â òå÷åíèè îäíîãî ÷àñà. Ïüþò ïî ïîë ñòàêàíà ÷åòûðå ðàçà â äåíü.
10.Ãèïåðòîíèþ ñî ñïàçìàìè ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà ëå÷àò íàñòîÿìè áàðâèíêà ìàëîãî. Îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ áàðâèíêà íàñòàèâàþò 2 ÷àñà â îäíîì ñòàêàíå êèïÿòêà . Óïîòðåáëÿþò ïî ïîë ÷àéíîé ëîæêè òðè ðàçà íà äåíü.
11  ðàâíîì êîëè÷åñòâå öâåòêîâ áîÿðûøíèêà, ëèñòüåâ îìåëû, òðàâû ïóñòûðíèêà, òðàâû ñóøåíèöû áîëîòíîé èñïîëüçóþò äëÿ ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíèè. Áåðóò 2 ñò. ëîæêè ñìåñè è íàñòàèâàþò îäèí ÷àñ â 0,5 ë. êèïÿòêà è ïüþò ïî ïîë ñòàêàíà 4 ðàçà íà äåíü.
12. Ãèïåðòîíèþ, êîòîðàÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ áåññîííèöåé, ëå÷àò ñìåñüþ êîðíÿ âàëåðèàíû -10 ã, òðàâû âåðåñêà -10 ã, òðàâû ïóñòûðíèêà -10 ã, òðàâû ñóøåíèöû-15 ã, ïîáåãîâ õâîùà ïîëåâîãî -20 ã ,ëèñòüåâ ìåëèññû-10 ã. Íàñòîé ãîòîâÿò ñ ïîìîùüþ 2 ñò. ëîæåê ñìåñè íà 0,5 ë. êèïÿòêà â òå÷åíèè äâóõ ÷àñîâ. Ïüþò ïî 0.5 ñòàêàíà ÷åòûðå ðàçà íà äåíü.
Ãèïåðòîíèÿ íåïðîñòîå çàáîëåâàíèå êîòîðûì áîëåþò êàæäûé òðåòèé èç ëþäåé è ïîñëåäñòâèÿ, êîòîðîé â ñëó÷àè å¸ ïðåíåáðåæåíèÿ ,áûâàþò âåñüìà ïëà÷åâíû. Òîìó âàæíî îñòàíîâèòü áîëåçíü íà ðàííèõ ñòàäèÿõ íå ïðèâîäÿ å¸ â õðîíè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. È â ñëó÷àè åñëè áîëåçíü ïðèíÿëà õðîíè÷åñêîå ïðîäîëæåíèå íåìåäëåííî ïðîâåäèòå êîìïëåêñíûå ìåðû ïî áîðüáå ñ ãèïåðòîíèåé îïèñàííîé âûøå.

Ãèïåðòîíèÿ óñëîâíî èìååò òðè ñòàäèè:
-ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå áåç îðãàíè÷åñêèõ èçìåíåíèé â ðàáîòå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû;
- âòîðàÿ ñòàäèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ ïîâûøåííûì äàâëåíèåì ñ ïðèçíàêàìè ãèïåðòðîôèè ëåâîãî æåëóäî÷êà ñåðäöà, íî áåç ïðèçíàêîâ ïîðàæåíèÿ äðóãèõ îðãàíîâ;
-òðåòüÿ ñòàäèÿ èìåþùàÿ âûñîêîå äàâëåíèå ïîðàæàåò ñåðäöå, à òàêæå ãîëîâíîé ìîçã, ñåò÷àòêó ãëàçà, ïî÷êè, ñîñóäû.
Ñóùåñòâóåò îáùàÿ ñèìïòîìàòèêà ðàçâèòèÿ áîëåçíè, íî ïðîöåññ èçìåíåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ ïðîèñõîäèò ïî èíäèâèäóàëüíîìó ïðèíöèïó.
 ëå÷åíèè âàæíà ðàííÿÿ äèàãíîñòèêà è ïðèíÿòèå íåîáõîäèìûõ ìåð ïî èõ óñòðàíåíèþ. ×åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà òàêîâà , ÷òî íàì ëåã÷å ïðèíÿòü òàáëåòêó èëè ìèêñòóðó, íåæåëè äåòàëüíî ïðîàíàëèçèðîâàòü è âûÿñíèòü ïðè÷èíó áîëåçíè. Âðåìåííîå îáëåã÷åíèå, ïðèíÿòèåì ïèëþëè, íå ëå÷èò áîëåçíü à óñòðàíÿåò ñèìïòîìàòèêó. Òîìó âàæíî íå òåðÿÿ âðåìåíè óñòðàíèòü ïðè÷èíó è íå äîïóñòèòü ïåðåõîäà îñòðîé ôîðìû â õðîíè÷åñêóþ.
Ñòàáèëèçàöèÿ ïñèõè÷åñêîãî è ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ
×åëîâåê áèîýíåðãåòè÷åñêîå ñîçäàíèå è ðàçâèòèå áîëåçíè âíà÷àëå ïðîèñõîäèò íà óðîâíå ýíåðãåòèêè ñ ïîñëåäóþùèì ïåðåõîäîì íà ìàòåðèàëüíîå òåëî. Ñîñòàâëÿþùèìè ýíåðãåòè÷åñêîãî òåëà ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ íàøè ýìîöèè è æåëàíèÿ. Èçìåíåíèå ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà , ðàçëè÷íîãî ðîäà îòðèöàòåëüíûìè ýíåðãèÿìè /çëîñòè, ñòðàõà, çàâèñòè, ãîðäûíè /, âåä¸ò ê äåñòàáèëèçàöèè è èçìåíåíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî òåëà . Ýòîò ïðîöåññ âåä¸ò ê îáðàçîâàíèþ ýíåðãåòè÷åñêèõ ðàçðûâîâ è âñåâîçìîæíûõ ïðîáîê â ìåñòàõ ëîêàëèçàöèè îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé ê ïîñëåäóþ - ùèì áîëåçíÿì ôèçè÷åñêîãî òåëà. È åñëè ëîêàëèçàöèÿ îòðèöàòåëüíûõ ýíåðãèé íàõîäèòñÿ â îáëàñòè ñåðäöà îíà è âëèÿåò íà åãî ðàáîòó. Ïðîàíàëèçèðóéòå ñâîè ìûñëè è ïîñòóïêè, è ñòàáèëèçèðóéòå ñâî¸ ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Ýòî ÿâëÿåòñÿ ïåðâûé è ñàìûé âàæíûé øàã íà ïóòè ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíèè.
Ïðè õðîíè÷åñêîì òå÷åíèå áîëåçíè , êðîìå ñòàáèëèçàöèè ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ,íåîáõîäèìî òàêæå èçìåíèòü ðàöèîí ïèòàíèÿ , óïîòðåáëåíèÿ ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé, ñíèæåíèå âåñà òåëà äî îïòèìàëüíûõ íîðì, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è âîäíûå ïðîöåäóðû .

Ðîëü ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ìû çíàåì ñ ñàìîãî äåòñòâà, êîòîðûå íå ïîäëåæàò íèêàêèì ñîìíåíèÿì, êàê è âå÷åðíèå ïðîãóëêè ïåðåä ñíîì íà ñâåæåì âîçäóõå è óòðåííèå ïðîáåæêè.
Îñîáóþ ðîëü â ëå÷åíèè ãèïåðòîíèè èãðàþò âîäíûå ïðîöåäóðû, êîòîðûå ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà ãëàäêèå ìûøöû ñîñóäîâ. Äîâîëüíî ñëîæíî çàñòàâèòü ñåáÿ äåëàòü îáëèâàíèå õîëîäíîé âîäîé. Íà÷íèòå âîäíûå ïðîöåäóðû ñ êîíòðàñòíîãî äóøà èëè ðàñòèðàíèÿ òåëà ìîêðûì ïîëîòåíöåì äî ïîêðàñíåíèÿ òåëà.  Ðîññèè ñ äàâíèõ âðåì¸í â êàæäîì õîçÿéñòâå áûëà áàíÿ, èñïîëüçîâàíèå êîòîðîé ïðåïÿòñòâîâàëî âîçíèêíîâåíèþ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è ãèïåðòîíèè. Ðåçêàÿ ñìåíà òåìïåðàòóðíîãî ðåæèìà â ïðîöåññå âîäíûõ ïðîöåäóð ñïîñîáñòâóåò ýëàñòè÷íîñòè êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ ,òàê âàæíóþ ïðè áîëåçíè.
Íåìàëîâàæíóþ ðîëü â ëå÷åíèè ãèïåðòîíèè èãðàåò òàêæå ðàöèîí ïèòàíèÿ. Íóæíî èñêëþ÷èòü èç ðàöèîíà ìÿñî æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ïî âîçìîæíîñòè óìåíüøèòü óïîòðåáëåíèå æèðíîãî ,ñëàäêîãî è áåëîãî õëåáà, çàìåíÿÿ åãî õëåáîì èç îòðóáåé. Ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ìåíüøå óïîòðåáëÿòü ñîëè, çåë¸íûé è ÷¸ðíûé ÷àè çàìåíèòå íà ÷àé èç ëåêàðñòâåííûõ òðàâ, à êîôå çàìåíèòå íà êîôå ñäåëàííîå èç æàðåííîãî ÿ÷ìåíÿ èëè êîðíÿ îäóâàí÷èêà. Èç ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà îðãàíèçì îêàçûâàåò ïðîñòîêâàøà è ñûâîðîòêà. Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ñòàáèëèçèðóåò è âåñ âàøåãî òåëà, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèÿ íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê.
Êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî óïîòðåáëåíèå ñïèðòíûõ íàïèòêîâ è íèêîòèíà, êîòîðûå èìåþò ñîñóäîñóæèâàþùèå õàðàêòåðèñòèêè.
Íå ìàëîâàæíûì â ëå÷åíèè ãèïåðòîíèè ÿâëÿåòñÿ èñïîëüçîâàíèå ëåêàðñòâåííûõ òðàâ è íàðîäíûõ ñðåäñòâ. Ìû íå ðàç ñëûøàëè ,÷òî ÷åëîâåê íàñòîëüêî ñòàð íàñêîëüêî ÷èñòû åãî àðòåðèè. Æèâóò ëþäè è â ïðåêëîííîì âîçðàñòå ÷èòàþò áåç î÷êîâ, è ó íèõ õîðîøèé ñëóõ. Îíè ñ ìîëîäîñòè ïîíÿëè ÷òî íóæíî äåðæàòü ñâîè àðòåðèè ñâîáîäíûìè îò çàñîðåíèÿ. Ðàññìîòðèì íåêîòîðûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ áîëåçíè ñ ïîìîùüþ íàðîäíîé ìåäèöèíû.
Èñïîëüçîâàíèå ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé è íàðîäíûõ ñðåäñòâ.
1. ñëó÷àè åñëè âû ïî÷óâñòâîâàëè ðåçêîå óâåëè÷åíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è äî âðåìåíè îêàçàíèÿ ìåäèöèíñêîé ïîìîùè ñäåëàéòå íåîáõîäèìóþ ïåðâóþ ïîìîùü, êîòîðàÿ ïîìîæåò èçáåæàòü òÿæ¸ëûì îñëîæíåíèÿì. Âîçüìèòå ïîëîòåíöå, íàìî÷èâ â õîëîäíîé âîäå, ñëîæèòå â÷åòâåðî è ïîëîæèòå â îáëàñòü æèâîòà. Áîëüøàÿ ÷àñòü êðîâè áóäåò çàíÿòà îáîãðåâàíèåì îõëàæä¸ííîãî ó÷àñòêà è ñîîòâåòñòâåííî äàâëåíèå ðàñòè íå áóäåò. Îäíîâðåìåííî ñ ýòèì ïîëîæèòå ëèñòêè ñâåæåé êàïóñòû â âèñî÷íûå çîíû âíóòðåííþþ ÷àñòü èçãèáà ëîêòåé.
2. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ÷òî äàâëåíèå ïîâûøàåòñÿ íàëåéòå î÷åíü õîëîäíóþ âîäó â ëþáóþ ¸ìêîñòü, ãäå âû ñìîæåòå ïîòîïòàòüñÿ, íî íå áîëåå îäíîé ìèíóòû. Íå âûòåðåâ íîãè íàäåíüòå òàïî÷êè .Ïîñëå ýòîãî íàìî÷èòå õîëîäíîé âîäîé ðóêè ïî ëîêòè è ñòðÿõíóòü ñ ðóê âîäó âìåñòå ñ ýíåðãèåé â òó ¸ìêîñòü ãäå áûëà âîäà. Ìîêðîé ðóêîé ïîòðèòå â îáëàñòè ùèòîâèäíîé æåëåçû è îáëàñòè çàòûëêà . Äàâëåíèå ðàñòè íå áóäåò.
3.Îäèí ëèìîí íàòåðåòü íà ò¸ðêå ,äîáàâèòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó êëþêâû, ïîëîâèíó ñòîëîâîé ëîæêè èçìåëü÷åííûõ ñâåæèõ ïëîäîâ øèïîâíèêà .Âñå êîìïîíåíòû ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó è äîáàâèòü îäèí ñòàêàí ì¸äà . Ïðèíèìàòü ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå óòðîì è âå÷åðîì.
4.Ïîë ëèòðîâóþ áàíêó âûìûòîãî è íåî÷èùåííîãî ñåìåíè ïîäñîëíóõà çàëèòü ïîëòîðà ëèòðàìè õîëîäíîé âîäû è ïîñòàâèòü íà îãîíü. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è òîìèòü íà ìåäëåííîì îãíå äâà ÷àñà. Ãîòîâóþ ñìåñü îñòóäèòü è ïèòü ïî îäíîìó ñòàêàíó êàæäûé äåíü.
5.Î÷èñòèòü êîæèöó ñ ïîë êèëîãðàììà ïîìûòîãî è î÷èùåííîãî êàðòîôåëÿ è çàëèâ êîæèöó ïîë ëèòðàìè êèïÿòêà òîìèòü íà îãíå 15 ìèíóò .Îõëàäèòü ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü ïî ñòàêàíó äâà ðàçà íà äåíü.
6. ðàâíîì êîëè÷åñòâå ñóøåíèöó áîëîòíóþ, öâåò áîÿðûøíèêà , ëèñòüÿ åæåâèêè ñèçîé ,áåðóò 1 ñò. ëîæêó ñìåñè òðàâ íà ñòàêàí êèïÿòêà. Íàñòàèâàþò 30 ìèíóò, è îõëàæäåííóþ ïüþò ïî ïîë ñòàêàíà äâà ðàçà â äåíü.
7.Ïëîäû êàëèíû îáûêíîâåííîé â âèäå ñîêà èëè íàñòîÿííûå íà ñàõàðå ïðèíèìàþò ïî 1-2 ñò. ëîæêå 3-4 ðàçà íà äåíü ïðè ãèïåðòîíèè ñ óñïîêîåíèåì áîëåé â îáëàñòè ñåðäöà.
8. Ãèïåðòîíèþ ñ ãîëîâíûìè áîëÿìè è ãîëîâîêðóæåíèåì ëå÷àò ñìåñüþ òðàâ:
Ëèñòüåâ áåð¸çû -15 ã.,ðûëåö êóêóðóçû- 15 ã, êîðíåâèù ïûðåÿ ïîëçó÷åãî -15 ã , êîðíÿ ñèíþõè -10 ã., ïîáåãîâ õâîùà ïîëåâîãî -20 ã , ëèñòüåâ ìåëèññû -10 ã. Äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñìåñè íàñòàèâàþò 2 ÷àñà â ïîë ëèòðå êèïÿòêà è ïüþò ïî ñòàêàíó 4 ðàçà â äåíü.
9.Äëÿ ñíèæåíèÿ äàâëåíèÿ êðîâè è óìåíüøåíèÿ ñåðäå÷íûé ñîêðàùåíèé ïðèíèìàþò íàñòîé áàðáàðèñà îáûêíîâåííîãî ,êîòîðûé èçãîòàâëèâàþ èç 2-3 ñò. ëîæåê ëèñòüåâ íà 0.5 ë. êèïÿòêà. â òå÷åíèè îäíîãî ÷àñà. Ïüþò ïî ïîë ñòàêàíà ÷åòûðå ðàçà â äåíü.
10.Ãèïåðòîíèþ ñî ñïàçìàìè ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà ëå÷àò íàñòîÿìè áàðâèíêà ìàëîãî. Îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ áàðâèíêà íàñòàèâàþò 2 ÷àñà â îäíîì ñòàêàíå êèïÿòêà . Óïîòðåáëÿþò ïî ïîë ÷àéíîé ëîæêè òðè ðàçà íà äåíü.
11  ðàâíîì êîëè÷åñòâå öâåòêîâ áîÿðûøíèêà, ëèñòüåâ îìåëû, òðàâû ïóñòûðíèêà, òðàâû ñóøåíèöû áîëîòíîé èñïîëüçóþò äëÿ ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíèè. Áåðóò 2 ñò. ëîæêè ñìåñè è íàñòàèâàþò îäèí ÷àñ â 0,5 ë. êèïÿòêà è ïüþò ïî ïîë ñòàêàíà 4 ðàçà íà äåíü.
12. Ãèïåðòîíèþ, êîòîðàÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ áåññîííèöåé, ëå÷àò ñìåñüþ êîðíÿ âàëåðèàíû -10 ã, òðàâû âåðåñêà -10 ã, òðàâû ïóñòûðíèêà -10 ã, òðàâû ñóøåíèöû-15 ã, ïîáåãîâ õâîùà ïîëåâîãî -20 ã ,ëèñòüåâ ìåëèññû-10 ã. Íàñòîé ãîòîâÿò ñ ïîìîùüþ 2 ñò. ëîæåê ñìåñè íà 0,5 ë. êèïÿòêà â òå÷åíèè äâóõ ÷àñîâ. Ïüþò ïî 0.5 ñòàêàíà ÷åòûðå ðàçà íà äåíü.
Ãèïåðòîíèÿ íåïðîñòîå çàáîëåâàíèå êîòîðûì áîëåþò êàæäûé òðåòèé èç ëþäåé è ïîñëåäñòâèÿ, êîòîðîé â ñëó÷àè å¸ ïðåíåáðåæåíèÿ ,áûâàþò âåñüìà ïëà÷åâíû. Òîìó âàæíî îñòàíîâèòü áîëåçíü íà ðàííèõ ñòàäèÿõ íå ïðèâîäÿ å¸ â õðîíè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. È â ñëó÷àè åñëè áîëåçíü ïðèíÿëà õðîíè÷åñêîå ïðîäîëæåíèå íåìåäëåííî ïðîâåäèòå êîìïëåêñíûå ìåðû ïî áîðüáå ñ ãèïåðòîíèåé îïèñàííîé âûøå.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите тек�т и нажмите Ctrl+EnterМы в
[rating-type-4]
[/rating-type-4]
Комментарии (0)
Добавить