ѕоследние новости

”’ќƒ «ј  ќ∆≈… Ћ»÷ј

 ожа €вл€етс€ зеркалом внутреннего состо€ни€ человека. „иста€, бархатиста€, с нежным розовым цветом бывает только у здорового человека. Ќо кака€ бы не была кожа в человеке с течением времени она стареет и происход€т еЄ изменени€. ѕроцесс изменени€ не только возможно, но и нужно отодвинуть на отдалЄнное врем€.  ажда€ женщина стремитс€ сделать свою внешность более привлекательную выгл€деть моложе. ќткрытые участки лица и шеи наиболее у€звимы дл€ внешних воздействий, поэтому быстрее стареет. ќтрицательно вли€ет на кожу лица привычка морщить лоб, прищуриватьс€, слишком развита€ мимика.  ак сохранить кожу, замедлить процесс еЄ ув€дани€?

Ќа помощь вам придЄт целый р€д необходимых мер .

1. Ћечебное питание.
2.  осметические процедуры:
- гимнастика дл€ лица и шеи;
- массаж лица и шеи;
- ежедневна€ очистка кожи;
- маски дл€ лица.
Ћ≈„≈ЅЌќ≈ ѕ»“јЌ»≈.

Ќе надо быть пророком что бы знать, что состо€ние кожи напр€мик зависит от работы внутренних органов и какими бы косметическими процедурами не пользовались , положительный результат будет кратковременный. Ќапример, люди страдающие запорами, имеют сероватый цвет лица и косметика этого скроет. «апоры- это ежедневное отравление организма тому и никака€ маска не сделает вас краше. ”странить причину болезни возможно очистительными процедурами и специальной диетой. ƒегенеративные изменени€ кожи обусловлены снижением с возрастом количества эстрогенов, восполнение которых возможно посредством растительных эстрогенов, наход€щихс€ в некоторых растени€х. Ќеобходимо вводить в рацион питани€ настойку или отвар шишек хмел€. ќтвар готов€т с 1 ч ложки шишек хмел€ настаива€ в 1 ст. кип€тка 30 мин. и всЄ выпивают перед сном. Ќастой изготавливают из шишек хмел€ и водки как 1:5 и употребл€ют по 40 капель 3 раза в день за 20мин. до еды. Ёстрогенные свойства имеют листь€ шалфе€, которые используют в виде отвара: 1 ч ложку на стакан кип€тка настаивают 1час и пьют по 1 ст. ложке каждые 3 часа. Ќо самое широкое применение отдают крапиве двудомной, котора€ кроме эстрагенов имеет очень сильный кровоочистительный эффект. ≈Є используют в приготовлении первых блюд, додают до простокваши при изготовлении коктейлей. ѕринимают внутрь в виде отвара, сделанного из 10 г. крапивы на 200 г. кип€тка, который настаивают 1 час, и употребл€ют 4 раза в день по 1ст. ложке.  рапиву двудомную не стоит использовать больным страдающим фото дерматозами.
ѕри преждевременном ув€дании кожи следует употребл€ть в пищу растени€, стимулирующие вырабатывание собственных половых гормонов.   ним относ€тс€ листь€ петрушки и пастернака, употребл€€ их в салатах вместе с оливковым маслом. Ќужно употребл€ть сок алое из листьев 7-ми летнего возраста по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20-30 мин. до еды. Ќародна€ медицина рекомендует отвар сем€н подорожника большого. ѕетрушку и пастернак нельз€ принимать при фото- дерматозах.
”потребление витаминов тормоз€т процессы старени€ и тому в течении года употребл€йте побольше овощей и фруктов
Ћюд€м с повышенной усталостью, истощени€ организма, перенЄсших стресс следует употребл€ть настойку элеутерококка, обладающа€ тонизирующим действием.
Ёлеутерококк способствует уменьшению вырабатывании адреналина, нормализует де€тельность желез внутренней секреции, омолаживает организм.  роме того он стимулирует функцию половых органов и €вл€етс€ совершенно не токсичен.

 ќ—ћ≈“»„≈— »≈ ѕ–ќ÷≈ƒ”–џ.


√»ћЌј—“» ј ƒЋя Ћ»÷ј » Ў≈».



–ассмотрим специальные упражнени€ мышц лица способствующие предохранению кожи от преждевременного ув€дани€. √имнастика способствует кровообращение в ткан€х, нормализирует работу потовых и сальных желез, улучшает обмен веществ, поддерживает упругость кожи. ”пражнени€ предлагаемые вам не сложны и желательно их делать регул€рно.
1. —ожмите губы и надуйте щЄки, положите пальцы рук к щекам и нажмите, держа губы сомкнутыми и не выпуска€ воздуха. —осчитайте до дес€ти и повторите упражнение 10 раз. ѕостепенно доведите счЄт до тридцати.
2. Ўироко откройте рот и глаза, сосчитайте до трЄх. ѕовторите упражнение 10 раз .
«атем повторите упражнение, повернув голову влево и вправо.
3. Ўироко откройте рот, отбросьте голову назад. ќткройте и закройте рот, двига€ нижней челюстью. ѕовторите 10 раз.
4. ¬озьмите в рот карандаш. ¬ыт€нув подбородок вперЄд, описыва€ в воздухе круги или геометрические фигуры.
5. — помощью ладони подт€ните кожу лба наверх, разглажива€ морщины. —осчитайте до трЄх. ѕовтор€йте 10 раз.


ћј——ј∆ Ћ»÷ј » Ў≈».




¬ажно помнить, что активный массаж должен проводить только специалист. —уществует множество салонов красоты где работают профессионалы.


ќ„»—“ ј  ќ∆» Ћ»÷ј.




¬ажным моментом в лечении и профилактике преждевременного старени€ кожи лица и шеи €вл€ютс€ наружные воздействи€ на них. ¬ течении дн€ на коже кроме остатков использованной косметики накапливаютс€ пыл, продукты де€тельности сальных и потовых желез. ∆елательно проводить очищение утром и на ночь, но важнее вечерн€€ процедура. ”тром просто моетесь прохладной водой без мыла. ”далить маки€ж возможно с помощью растительного нерафинированного масла. ƒл€ сн€ти€ загр€знений кожи желательно и намного дешевле использовать натуральные средства, наход€щиес€ под рукой. —”’”ё  ќ∆” полезно очищать свежим или консервированным берЄзовым соком, отваром берЄзовых почек 1ст. ложка берЄзовых почек настаивают 30 мин. в 200мл. кип€тка или настоем цветков ромашки 1 ст. ложка цветков ромашки на 200 мл. кип€тка. –омашка см€гчает и дезинфицирует кожу лица, успокаивает покрасневшие и усталые веки, снимает воспаление и жжение при солнечных ожогах.
ƒл€ умывани€ лица примен€ют также лосьоны которые предназначены не только очищать, но и освежать, дезинфицировать, тонизировать кожу ¬ состав лосьонов, кроме этилового спирта и воды широко используют фруктовые соки, настои трав календулы, крапивы, тыс€челистника, хвоща полевого, мать-и-мачехи, подорожника, шишек хмел€, зверобо€, берЄзовых почек, ромашки.
ќ√”–≈„Ќџ… Ћќ—№ќЌ. 200г. огурцов измельчить на тЄрке и залить 12 стаканом водки .¬ыдерживают неделю в тЄмном месте, отцеживают. Ќепосредственно перед употреблением разводить водой в равном количестве.
–ќ«ќ¬џ… Ћќ—№ќЌ. 30 г. лепестков роз заливают стаканом кип€тка и настаивают 1 час.
¬ готовый процеженный отвар наливают 20 мл. водки .
Ћќ—№ќЌ –ќ—“ ќ¬ ѕЎ≈Ќ»÷џ. 2 столовые ложки проросших зерен пшеницы измельчают и запаривают в 12 стакане кип€тка в течении 2 часов . ќтцеживают и развод€т с 100г. водки.
“аким же способом делают лосьоны из календулы, подорожника, хвоща, шишек хмел€.
¬ случаи ∆»–Ќќ…  ќ∆» используют лосьоны из зверобо€, цветков календулы, коры крушины, сока подорожника, корн€ лопуха, душицы обыкновенной.
ƒл€ ухода за пористой кожей с чЄрными точками, склонной к по€влению угрей, можно рекомендовать очищающий лосьон. 2 ст. ложки смеси цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, плодов конского каштана, травы полевого хвоща, травы тыс€челистника, корн€ алте€ варите в 2 ст. кип€тка на слабом огне 30 мин, охладите и профильтруйте. ƒобавьте 3 ст. ложки водки, 1 ст. ложку камфорного спирта.
–аз в неделю необходимо делать очистительный скраб из смеси равного количества кофейной гущи и сметаны, который устран€ет ороговевшие части кожи . ћожно также использовать натуральный жидкий мЄд, нанес€ на всЄ лицо тонким слоем.  ак только мЄд загустеет его смывают влажной салфеткой, удал€€ при этом мЄртвые ткани и очища€ поры от вредных веществ.


ћј— » ƒЋя Ћ»÷ј.


ћаска дл€ лица €вл€етс€ самой распространЄнной процедурой в уходе за кожей лица, котора€ оживл€ет кровообращение, питает кожу необходимыми веществами, освежает цвет лица, оказывает биостимулирующее, см€гчающее, тонизирующее, отбеливающее, успокаивающее, очищающее действие. Ќе следует злоупотребл€ть масками и дл€ молодых женщин с нормальной кожей достаточно двух масок в течении мес€ца. ƒл€ пожилых женщин с нормальной и жирной кожей можно делать маски раз в неделю, а при сухой коже чаще. Ќе рекомендуетс€ делать маски дл€ женщин с избыточным ростом жЄстких волос. ѕеред использованием маски протрите лицо лосьоном, соответствующим типу вашей кожи. ћаску накладывают по направлению кожных линий: на подбородке- от середины по направлению к ушным мочкам; на щеках- от углов рта к середине ушных раковин, от середины верхней губы, крыльев носа- к верхней части ушных раковин; на лбу- от середины к вискам; на переносице- по спинке к кончику носа, по боковым поверхност€м носа- от спинки к основанию.  ожу глаз предохран€йте питательным кремом. ќчень хорошо перед наложением маски сделать гор€чий компресс или паровую процедуру.
ћожно также использовать применение предварительной маски из м€коти редьки или горчицы не более 5 мин. и не чаще чем раз в неделю. ќсновную маску держат на коже лица в течении 15-20
 ажда€ женщина мечтает быть красивой и хорошо выгл€деть не погодам. Ќо одного желани€ мало дл€ исполнени€ мечты необходимо приложить очень много труда и времени. Ќеимоверно важно следить за состо€нием работы внутренних органов, особенно кишечника. ¬нешний вид и состо€ние кожи напр€мую зависит от правильной работы кишечника. Ќи в каком случаи не допускайте запоров и дисбактериоза которые способствуют отравлению организма и снижению иммунитета. ¬се переутомлени€, нервные перенапр€жени€, стрессовые ситуации отпечатываютс€ на коже лица в виде морщин, отЄчности и тЄмных кругов вокруг глаз. ¬ведите в привычку делать физические упражнени€ лица, ежедневную очистку кожи от пыла и продуктов метаболизма. ќт правильного питани€ зависит не только состо€ние работы внутренних органов, но и внешний вид. ѕравильный подбор косметических мер продлит вам старение кожи лица и тела. “олько комплексное исполнени€ вышеизложенных мер разрешит вам прожить долгую и счастливую жизнь.
Ctrl
Enter
–Ч–∞–Љ–µ—В–Є–ї–Є –Њ—И–Ђ–±–Ї—Г
–Т—Л–і–µ–ї–Є—В–µ —В–µ–Ї—Б—В –Є –љ–∞–ґ–Љ–Є—В–µ Ctrl+Enter
¬ернутьс€ назад
–Ь—Л –≤
[rating-type-4]
[/rating-type-4]
–Ъ–Њ–Љ–Љ–µ–љ—В–∞—А–Є–Є (0)
{jsfiles}