ѕоследние новости

ј–“–ќ«

јртроз представл€ет собою дистрофическое поражение суставов, про€вл€ющеес€ дегенерацией и деструкцией суставного хр€ща. ¬оспалительный процесс, сопровождающий артроз, способствует повышенному образованию клеток на место повреждЄнных тканей и тому происходит значительное утолщение синовиальной оболочки. Ѕытует ошибочное мнение, что артроз возникает, как следствие изнашивани€ суставного хр€ща в следствии повышенных нагрузок. Ќо это далеко не так. јртроз €вл€етс€ результатом преждевременного старени€ суставного хр€ща, в следствии которого он тер€ет эластичность, постепенно изнашиваетс€ и как результат возникает воспалительный процесс. –аннее изнашивание хр€ща могу вызвать изменени€ внутренней среды организма, обусловленные эндокринными, генетическими, иммунологическими факторами, а также производственными услови€ми.
јртроз сначала затрагивает суставный хр€щ, который постепенно утрачивает свою целостность, истончаетс€, может расслаиватьс€ на волокна. ¬ последних стади€х болезни кость, которую покрывает хр€щ, может полностью оголитьс€. ¬месте с изменени€ми в хр€щевой ткани, происход€т изменени€ и в костной ткани, в которой по€вл€ютс€ микроскопические трещины. ¬ суставной полости из-за мелких осколков повреждЄнного хр€ща может возникнуть повторное воспаление.
ј–“–ќ«
—имптомы артроза.


’арактерными особенност€ми артроза €вл€етс€ постепенное начало болезни, длительное сохранение функциональности сустава несмотр€ на выраженную деформацию. Ѕоль возникает преимущественно при увеличении нагрузки на больной сустав и отмечаетс€ еЄ утихание в состо€нии поко€. ѕричем усиление боли происходит в основном в вечернее врем€. ѕоражаютс€ не многие суставы но зато стойко.


ѕричины артроза.


Ётиологи€ и патогенез при артрозе окончательно не вы€снены. ќднако однотипность изменений суставного хр€ща при артрозе и возрастной патологии позвол€ет предположить, что в основе дегенерации хр€ща лежит преждевременное старение. ќсновными причинами заболевани€ €вл€ютс€ изменени€ внутренней среды в организма.
- Ќарушение обмена веществ, которое может возникнуть под вли€ние сопутствующих заболеваний, химических веществ, медикаментов, неправильного питани€, стрессов, психического перенапр€жени€.
- Ќаследственна€ предрасположенность. ѕон€тно, что наличие артроза в одного из родителей способствует росту риска заболевани€.  роме того причинами болезни может быть врождЄнна€ патологи€ соединительной ткани.
- »збыточный вес больного, который повышает нагрузку на суставы. ќсобенно страдают нижние конечности.  роме того ожирение может быть причинами диабета, который отрицательно вли€ет на кровообращение нижних конечностей.
- Ёндокринные нарушени€. ‘ерментативные изменени€ в поджелудочной железе, которые €вл€ютс€ основными причинами сахарного диабета, отрицательно вли€ют на сосуды нижних конечностей. ¬ следствии чего понижаетс€ питание сустава и повышаетс€ фактор риска заболеть артрозом.  роме того в период менопаузы возростает веро€тность заболевани€ у женщин. ∆енские гормоны эстрогены, которые регулируют обменные процессы в соединительных ткан€х, кост€х, понижают свою активность в период менопаузы.
- “равматизм. ќчень частыми причинами артроза €вл€ютс€ травмы, которые нарушают нормальное питание сустава и способствуют заболеванию.
- ƒисплази€ сустава Ц это врождЄнное нарушение суставного и св€зочного аппарата, которое вли€ет на подвижность сустава и может способствовать вывихам и травматизму.
- ¬оспалительный процесс способствует разрушению суставного хр€ща. ќсновными причинами воспалени€ €вл€ютс€ автоиммунные нарушени€ в организме, реже под вли€нием инфекционного возбудител€.
- ѕовышенные физические нагрузки, которые возникают как следствие т€жЄлой работы, интенсивной ходьбой или профессиональное зан€тие т€жЄлыми видами спорта.
- ¬нешний фактор риска. Ќа заболевание артрозом может воздействовать экологическа€ обстановка местности, злоупотребление алкоголем, никотиновые издели€, а также различные токсины.

–ежим профилактики артроза.


ќпредел€ющим фактором профилактики артроза €вл€етс€ механический щад€щий режим.Ќеобходимо помнить, что в период обострени€ артроза не помогут никакие медикаменты или другие методы лечени€ если не соблюдать щад€щего режима дл€ больного сустава. ¬озникновени€ боли, это защитна€ реакци€ организма , котора€ просит помощи у нас самих. Ќеобходимо помнить несколько правил щад€щего режима при артрозе.
- ѕрекратить любые движени€ при болевом ощущении.
- Ќе переносить т€жЄлых предметов и исполнение т€жЄлой работы в период обострени€
- »сключить длительное сто€ние на ногах.
- »збегать длительное пребывание в одной позе.
-ѕри длительной ходьбе делать небольшой отдых .
- »сключить повтор€ющиес€ монотонные движени€.
Ћюбую работу выполн€йте до возникновени€ первого дискомфорта в больном суставе.ѕосле этого делайте небольшие перемены. ѕри ходьбе на длительную дистанцию необходимо находить врем€ посидеть дл€ отдыха. Ќе стыдитесь использовать трость, котора€ поможет вам сохранить сустав нижних конечностей на длительное врем€. ќчень важно подобрать длину трости, а также она должна быть лЄгкой, с петлЄй возле руки дл€ лучшего обращени€ с ней и резиновым концом, который предупреждает скольжение.

Ћечение артроза.


Ћечение артроза традиционной медициной основаны на применение противовоспалительных средств в период обострени€. ƒл€ улучшени€ кровообращени€ и предотвращени€ атрофии мышц широко используют физиотерапевтические процедуры и бальнеологическое лечение, лечебна€ физическа€ культура ’ирургическое лечение провод€т по показани€м специалистов.
ћожно ли вылечить артроз? ќднозначного ответа не существует. „тобы вылечить артроз необходимо оздоровить весь организм, по той причине, что суставы св€заны с печенью, почками, сердцем, кишечником, эндокринными железами. » если лечить только сустав, иными словами снимать симптоматические боли, то артроз никогда не вылечишь и заболевание будет прогрессировать. Ќеобходимо использовать фитотерапию, котора€ на молекул€рном уровне сможет избавитьс€ от радионуклеидов, солей и токсинов.  роме того вспомогательными средствами должно быть лечебное питание и физическа€ культура. –ассмотрим комплексное лечение при артрозе.
1. —табилизаци€ психического и эмоционального состо€ни€.
2. ‘изическа€ культура.
3. Ћечебное диетическое питание.
4. »спользование лекарственных растений и народных средств.

—табилизаци€ психического и эмоционального состо€ни€.


Ћечение любой болезни начинают с психического, эмоционального, духовного очищени€. ѕервым делом необходимо откинуть страхи о последстви€х болезни, о еЄ продолжительности, о физических неудобствах, которые очень сильно вли€ют на психическое состо€ние и тем самым способствуют понижению иммунитета.
—амый первый и самый важный шаг, который зависит только от вас самих, €вл€етс€ стабилизаци€ психического и эмоционального состо€ни€. ”слышанный диагноз наводит на больного состо€ние ужаса и страха. Ѕольной очень часто начинает комплексовать, довод€ своЄ состо€ние до депрессии. Ќестабильное психическое состо€ние сильно истощает организм и понижает его защитные функции. ѕонижение иммунитета усугубл€ет течение болезни и способствует еЄ обострению.  роме того наша жизнь полна всевозможными конфликтными ситуаци€ми и стрессами, которые способствуют повышению нестабильности. “олько приложив усилие воли, необходимо изменить ситуацию. ќтнеситесь к болезни более спокойно с большой верой в еЄ излечение. Ќеобходимо научитс€ жить при всех невзгодах, при этом радоватьс€ жизни. Ѕолезнь должна мен€ть нас лучшую сторону. “олько страдание очищает человека и заставл€ет задуматьс€ правильно ли он жил и живЄт. Ќе жалейте себ€ и измените свой способ жизни, свои мысли, эмоции, действи€. ќб€зательно находите врем€ дл€ духовного развити€, физической культуре. Ћюбите ближнего своего, благодарите бога за испытани€, которые вы несЄте, и которые должны вам быть уроком и пойти на пользу. Ќеобходимо переосмыслить весь прожитый участок времени и определить, какие наши действи€ способствовали возникновению заболевани€. Ѕыло ли это неправильное питание, посто€нные конфликтные ситуации, физические и психические переутомлени€, вли€ние химических раздражителей, зависть, гордын€, гнев.
„еловек- творение с энергетическим началом и кроме физического тела имеет энергетические тела, в формировании которых берут участие наши мысли и эмоции.  ажда€ эмоци€- это набор волн определЄнной частоты колебани€, которые и формируют наше эмоциональное тело. “аким же образом формируетс€ и наше ментальное тело с помощью разных мыслей. Ёнергетические тела защищают физическое тело от вредного вли€ни€ внешней среды. Ќо если человек находитс€ в стрессовых, конфликтных ситуаци€х, он тем самым допускает пагубное вли€ни€ отрицательными эмоци€ми злости, гнева, зависти, гордыни, ненависти на своЄ энергетическое тело. –езультатом вли€ни€ оказываютс€ пробоины, пробки в нашем энергетическом теле, которые понижают наши защитные функции организма и тем самым способствуют возникновению болезни, локализованной в местах прорывов. Ѕолезнь поначалу состоит из острой формы, и если человек не мен€ет способ жизни, способствует к переходу в хроническую форму. “ому чтобы избавитс€ от заболеваний недостаточно таблеток и мазей, а необходимо наше желание изменить наш способ жизни, наши мысли и эмоции.

‘изическа€ культура при артрозе.


‘изическа€ культура играет решающую роль при лечении артроза по той причине, что никакими другими средствами невозможно укрепить мышцы, улучшить движение крови, усилить питание повреждЄнного участка тела.  роме того физические упражнени€ не требуют финансовых затрат в отличии от лекарственных средств.Ќеобходима ваша добра€ вол€ и консультаци€ специалиста. ѕри артрозе вместо привычных быстрых, динамических упражнений с быстрыми движени€ми рук и ног, следует выполн€ть статические упражнени€. „то собой представл€ют статические упражнени€? „ем статические упражнени€ отличаютс€ от динамических или щад€щих динамических упражнений? ќтвет на вопрос можно получить только после примеров.
ѕримером статического упражнени€ €вл€етс€, если вы лЄжа на полу поднимите ногу и задержите на весу на некоторое врем€. —течением времени вы почувствуете усталость в мышцах и животе. ≈сли вы, наход€сь в той же позе, поднимите ногу на рассто€нии 20-25 см. от пола и медленно опустите еЄ при этом неоднократно повтор€€, то эти упражнени€ есть примером щад€щего динамического режима. ѕри динамическом режиме все действи€ ногами осуществл€ютс€ резкими и энергичными движени€ми.  ака€ же разница между ними? ѕосле всех видов упражнений вы будете чувствовать усталость в мышцах, но нагрузка суставы сама€ максимальна€ при выполнении динамических упражнений, намного меньша€ при щад€щих динамических упражнени€х и минимальна€ нагрузка происходит, когда больной исполн€ет статические упражнени€. » между прочим укрепление мышц более предпочтительно происходит во врем€ выполнени€ статических и щад€щих динамических упражнени€х.  роме того при выполнении динамических упражнений происходит быстрый износ суставов. »тогом сказанного €вл€етс€ то, что очень важно правильно подобранные упражнени€, которые должны положительно вли€ть на атрофированные мышцы и св€зки во врем€ течени€ болезни. Ќеправильный подход к исполнению лечебной гимнастике может только навредить. ¬от почему многие больные не вер€т в целебные свойства физической культуры во врем€ лечени€ артроза.
Ћечебна€ гимнастика может остановить прогрессирование артроза и даже стимулировать рост утончЄнного хр€ща, поскольку они улучшают кровоснабжение окружающих суставов мышц и тканей.  роме укреплени€ мышц большое значение имеют упражнени€ дл€ суставных капсул и св€зок суставов. —ледует помнить, что упражнени€ необходимо выполн€ть без особых усилий, движени€ должны быть м€гкими. ¬се раст€гивающие и укрепл€ющие упражнени€ упражнени€ не должны вызывать болевых ощущений. Ќекоторые незначительные боли могут присутствовать по причине задействовани€ мышц и св€зок, которые ранее не были задействованы.≈сли во врем€ физической гимнастики возникает резка€ боль, это значит, что упражнение выполнено неправильно или оно вам противопоказано. ¬ажно знать, что упражнени€ не следует выполн€ть в период обострени€. —начала необходимо сн€ть воспалительный процесс, а затем специалист должен назначить оптимальные упражнени€ и режим их выполнени€.
ј–“–ќ« ќчень важны работы доктора ≈вдокименко при лечении всех видов артроза.
ƒл€ артроза коленного сустава положительные результаты оказывают упражнени€ с микродвижени€ми. —уть в том, что сид€ на высоком стуле, так что бы п€тками не дотрагиватьс€ пола, совершать покачивани€ ногами с амплитудой 3-5 см. ¬о врем€ микродвижений происходит равномерное распределение внутрисуставной жидкости внутри сустава, котора€ способствует нормальному питанию всех клеток суставного хр€ща в центре сочленени€, где они атрофировались от недостатка питани€. ”пражнение способствует восстановлению хр€щевой ткани до первоначальной толщины
”пражнени€ дл€ рук.

ј–“–ќ«- ’орошим тренажЄром служит резиновое кольцо, размина€ которое в кисти руки 3-4 раза в день по 10-15 мин.
- —ильно сжимайте и разжимайте кулак, повтор€€ 5-6 раз.
- ѕостарайтесь сложенными вместе пальцами достать до основани€ ладони. ƒвижение делайте без болевых ощущений.
- –аскрыв ладонь, согните большой палец так, чтобы его кончик дотронулс€ до основани€ мизинца, затем отведите палец в исходное положение. ѕовторите 8-10 раз.




ƒиетическое лечебное питание при артрозе.


ј–“–ќ« Ћечебное питание при артрозе основано на улучшении обменных процессов, повышении иммунитета, создани€ стойкости организма к воспалительным процессам.  роме того обеспечить организм всеми необходимыми веществами и не способствовать избыточному весу.  аким образом обеспечить организм питательными, витаминами, минералами и не способствовать ожирению, которое может быть одним из причин заболевани€ или способствовать его развитию?  роме того следует осторожно относитс€ к голоданию, чтобы не допустить остеопороза. Ћучше примен€ть разгрузочные молочные, овощные, фруктовые дни.–ассмотрим основные принципы лечебного питани€ при артрозе.
Х Ѕелки, как основной строительный материал, необходимы дл€ восстановлени€ повреждЄнных хр€щевых тканей. ’ронический воспалительный процесс существенно вли€ет на количество белка, понижа€ его количество,отрицательно вли€ет на иммунитет. ѕищевой рацион больного должен быть богат как растительными так и белками животного происхождени€. ƒостаточное количество растительного белка наход€тс€ в бобовых культурах, орехах, грибах. »сточником белка животного происхождени€ €вл€ютс€ нежирные м€со, рыба, молочные продукты.  роме того молочные продукты богаты на кальций и витамины группы ¬. “акже полезен пищевой желатин, который способствует восстановлению хр€щевых тканей. ƒл€ лучшего усвоени€ белки необходимо сочетать с овощами.
Х ’от€ и жиры участвуют в обменных процессах, но повышенное количество которых способствует воспалительному процессу. Ёто касаетс€ к насыщенным жирным кислотам, которые образуют простагландин- самое важное вещество, которое поддерживает воспалительные процессы .Ќа счастье существуют полиненасыщенные жирные кислоты, которые понижают отрицательное вли€ние насыщенных жирных кислот и кроме того понижают уровень холестерина. »сточниками полиненасыщенных жирных кислот €вл€ютс€ растительное подсолнечное, кукурузное, оливковое, льн€ное масла и сливочное масло. —ледует существенно ограничить употребление жиров животного происхождени€ и жирного м€са.
Х ”глеводы обеспечивают энергией все обменные процессы. Ќо стоит помнить, что углеводы бывают разные. ѕростые углеводы такие как сахар, сдобные и сладкие издели€ быстро усваиваютс€ организмом и могут способствовать отложению жира и тем самым повышают избыточный вес. —ложные углеводы, которые содержатс€ в овощах, гречневой, овс€ной, перловой, кукурузной, пшеничной крупах €вл€ютс€ источником пищевой клетчатки, витаминов и минералов, необходимых дл€ нормализации обменных процессов и повышению иммунитета.
Х –ацион питани€ должен быть богат витаминами и минералами. ¬итамин — участвует в синтезе коллагена, который служит, как резервуар белка поддержива€ аминокислотный состав во врем€ нарушени€ белкового баланса. ќсобенно важен коллаген в период использовани€ голодани€ или когда примен€ютс€ кортикостероидные препараты.—амым важным в лечении любого заболевани€ €вл€етс€ витамин —, который участвует в регенерации разрушенных тканей. Ќехватка этого витамина усложн€ет задачу лечени€ артрита.  роме того в отличии от других витаминов аскорбинова€ кислота не накапливаетс€ в организме человека и еЄ необходимо ежедневное поступление. —ледует помнить , что витамин — разрушаетс€ не только после термической обработке, но и после контакта с холодной водой. ƒостаточное количество витамина — находитс€ в свежих фруктах и овощах, особенно в петрушке, капусте, болгарском перце, хрене, цитрусовых, земл€нике, смородине, шиповнике, облепихе. ¬итамин ≈ укрепл€ет стенки сосудов, вли€ет на периферическое кровообращение и необходим дл€ нормального функционировани€ иммунной системы.  роме того повышает питание клеток и способствует процессу регенерации клеток. ƒостаточное количество витамина ≈ находитс€ в растительных маслах, гречневой крупе, геркулесе, орехах и бобовых культурах.
ќсобенно важно дл€ правильно развити€ костной системы витамин ƒ, источником которого €вл€етс€ рыбий жир, сельдь, скумбри€, сЄмга, лосось, анчоусы.—реди микроэлементов предпочтение отдают сол€м кальци€, которые в достаточном количестве наход€тс€ в молоке, твороге, сыре, простокваше, йогуртах. Ќеобходимо исключить из рациона питани€ продукты, которые способствуют выводу солей кальци€ из организма.   ним относ€т щавель, шпинат, ревень, какао, шоколад, отвар цветной капусты.
ƒиету обогащают сол€ми магни€, которые наход€тс€ в гречневой, овс€ной, пшеничной крупах, хлебных отруб€х, зелени. ќчень важным источником витаминов и минералов €вл€ютс€ овощные и фруктовые соки. ѕервым источником витаминов ранней весной €вл€етс€ зелень одуванчика, первоцвета, крапивы, с которых делают салаты.
Х ќчень важно дл€ лечени€ артроза поддержание оптимального веса. »збыточный вес увеличивает нагрузку на суставы и может способствовать артрозу. Ќеобходимо исключить из пищевого рациона мучные, сладкие издели€, шоколад, какао.  роме того следует последний приЄм пищи осуществл€ть до 19 .00.
Х  атегорически запрещаетс€ употребление алкогол€, алкогольных напитков, —ладких газированных напитков, чипсов, пищевых добавок.
Х  оличество жидкости принимаем в пределах дневной нормы. —ледует кофе заменить на напиток из жареного €чмен€ и корн€ одуванчика, а чЄрный чай на чай из шиповника, сем€н укропа, листьев черники, цветков ромашки.  роме того необходимо ежедневно готовить свежие фруктовые и овощные соки, а также йогурты из простокваши и свежих €год.
Х Ќемного снижают употребление поваренной соли.C осторожностью относитесь к продуктам, содержащие избыточное количество соли, к которым относ€т консервированные, солЄные продукты, сосиски, солЄные рыбы, соусы, чипсы.
Х ¬ лечебных цел€х используйте дробный режим питани€. ѕищу употребл€ете небольшими порци€ми , но 5 раз в день. ќсобенно вредит переедание. «аканчивайте приЄм пищи с небольшим чувством голода.
Х ќчень важно следить за состо€нием кишечника и не допускать запоров, которые €вл€ютс€ медленным отравлением организма. —клонным к запорам следует употребл€ть красную свеклу, морковь, курагу, чернослив, мЄд, простоквашу, йогурты.

»спользование лекарственных растений и народных средств.


‘итотерапи€ €вл€етс€ одной из главных мер в лечении артроза при комплексном лечении. Ћекарственные растени€ нормализуют углеводный обмен, обладают противовоспалительными, обезболивающими свойствами.  роме того некоторые растени€ стимулируют работу эндокринных желез, способствуют очистки организма от солей, токсинов и радионуклеидов. ќчень важно перед лечением артрита провести чистку кишечника, печени и почек. Ќаличие шлаков, солей в организме понижает защитные функции организма, нарушает обменные процессы.
—ледует помнить, что дл€ лечени€ артрита необходимо использовать совмещение внешнего использовани€ компрессов, мазей и ванн и внутреннего употреблени€ отваров и настоек.

ƒл€ внутреннего использовани€ готов€т следующие отвары и настойки.


 —ледует использовать универсальные лекарственные свойства корн€ лопуха большого, которые используют дл€ лечени€ артроза и подагры. ≈го составные улучшают состав крови и мочи у больных артрозом. 1 ст. ложка измельчЄнных корней лопуха и 1 стакан кип€тка настаивают в течении 2 часов. ѕроцеживают и принимают по 2 ст. ложки перед каждым приЄмом пищи. ћожно использовать порошок из сухих корней лопуха в смеси с мЄдом в соотношении 1:1. ѕринимают по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.

 ћожно посто€нно удивл€тьс€ лечебным свойствам лука репчатого, которые также используютс€ дл€ лечени€ артроза. √отовим отвар из 2 небольших луковиц с кожурой и 1 л. кип€тка, которые держат на медленном огне пока луковицы не развар€тс€. ѕринимают по 2 ст. ложки отвара 4 раза в день перед каждым приЄмом пищи.

  орневища с корн€ми сабельника болотного в виде спиртовой настойки используют дл€ лечени€ артроза и подагрических поражени€х суставов. 100 г. корней и 500 мл. спирта настаивают в тЄмном месте в течении 2 недель. ѕринимают по 15-20 капель на 12 стакана воды 4 раза в день до приЄма пищи.

 ѕри поражении сустава артрозом следует принимать больному по 10 ч. ложек €блочного уксуса на стакан воды 4 раза в день до приЄма пищи. яблочный уксус необходимо изготовить в домашних услови€х, что гарантирует его подлинность. ”ксус следует принимать в течении 3-4 недель и болевые ощущени€ пропадут. ¬ случа€х, если у больного нарушена слизиста€ оболочка желудка, то количество лекарства снижают вдвое.

 ѕочки топол€ обыкновенного в виде насто€ принимают внутрь при артрозе и ревматизме. 1 ст. ложку почек 1 стакан кип€тка настаивают в течении 1 часа. ”потребл€ют по 3 ст.ложки насто€ 4 раза в день до приЄма пищи.

ƒл€ внешнего использовани€ готов€т компрессы и мази.


 Ћюбое сено или сенную труху в количестве 350- 400 г. и 2 л. кип€тка держат на медленном огне в течении 30 мин. «атем слегка отжимают и в гор€чем состо€нии обкладывают больное место. —верху изолируют полиэтиленой плЄнкой и обматывают эластичным бинтом. “акой компресс держат в течении одного часа.

 ƒл€ горожанина можно использовать компресс из опилок, желательно хвойных пород. — этой целью 0,5 кг. опилок и 3 л. кип€тка настаивают в течении 1 часа. «атем слегка отжимают и обкладывают в гор€чем виде поражЄнный сустав на один час. —верху изолируем плЄнкой и обматываем эластичным бинтом.

 √отовим сбор из 50 г. плодов можжевельника, 50 г травы багульника болотного, 50 г. листьев эвкалипта и 5 средних клубней помытого картофел€ с кожурой. √отовый сбор и 112 л холодной воды держат на огне до готовности картофел€. —варенный картофель истолочь с небольшим количеством отвара и ко всему добавл€ют 2 ст. ложки мЄда, 2 ст. ложки оливкового или льн€ного масла, 30 мл. камфорного масла и 25 мл. муравьиного спирта. ¬се компоненты тщательно перемешивают и используют как компресс.

 √отовим сбор из равного количества 5% йода, 10% нашатырного спирта, майского мЄда, аптечной жЄлчи и глицерин. ¬се компоненты тщательно перемешивают и кладут в тЄмное место на 10 дней. ѕеред употреблением смесь в количестве разового употреблени€ подогревают на вод€ной бане и используют в виде компресса.

 —вежую траву полыни горькой в виде свежего ока или сгущенного насто€ используют наружно, как компрессы при артрозе, бол€х и ушибах. ƒл€ пов€зок можно использовать и растЄртую траву.

ƒл€ внешнего использовани€ готов€т ванны. ƒл€ всех ванн температура воды не должна превышать 40 0 —. »спользовать ванну в течении 20-25 мин. ѕроцедуру повтор€ть через день в количестве дес€ти. «атем делают перерыв на 10 дней и снова повтор€ют 10 процедур.

 √оотв€т сбор из равного количества травы крапивы двудомной, листьев берЄзы бородавчатой, цветков ноготков. 350 г сбора и 3 л. кип€тка держат на медленном огне в течении 15 мин. Ќастаивают 15 мин., процеживают и доливают до ванны.

 √отов€т сбор из равного количества цветков ромашки аптечной, травы хвоща полевого и корн€ аира болотного. 400 г. сбора и 3 л кип€тка держат на медленном огне в течении 20 мин. Ќастаивают 20 мин., процеживают и используют дл€ ванн.

 ƒл€ ванны готов€т отвар 300 г. хвои сосны на 3 л. кип€тка, настаива€ в течении 20 мин.ѕроцеживают и готовый настой используют дл€ ванн.

  ак мы часто боремс€ на дачных участках с пыреем ползучем, не подозрева€ о его лечебных свойствах. 300 г. корневищ пыре€ и 3 л. кип€тка держат на медленном огне 10 мин. «атем настаивают такое же врем€ и используют дл€ ванны.

 –анней весной все пол€ желтеют от цветков одуванчика лекарственного, который кроме витаминных салатов используют также дл€ ванн при артрозе. 250 г .измельчЄнных корней одуванчика и 2 л. кип€тка держат на медленном огне в течении 20 мин. «атем настаивают 20 мин., процеживают и используют дл€ ванн.

ќчень важно следить за состо€нием кишечника и не допускать к запорам. ≈сли диетическое питание не помогает в лечении запора, следует слабительные свойства коры крушины ломкой.  огда все меры не вли€ют на нормализацию работы кишечника необходимо использовать чистку толстой кишки. Ќеобходимо помнить, что артроз не возможно вылечить только уколами или таблетками. ƒл€ борьбы с недугом следует использовать комплексные меры, начина€ с веры в лечение, продолжа€ вести здоровый образ жизни через физические упражнени€ и правильную диету и заканчива€ использованием фитотерапии. ѕолумеры не допустительны. „тобы побороть артроз необходимо терпение и выполнение всех комплексных лечебных мер.
Ctrl
Enter
–Ч–∞–Љ–µ—В–Є–ї–Є –Њ—И–Ђ–±–Ї—Г
–Т—Л–і–µ–ї–Є—В–µ —В–µ–Ї—Б—В –Є –љ–∞–ґ–Љ–Є—В–µ Ctrl+Enter
¬ернутьс€ назад
–Ь—Л –≤
[rating-type-4]
[/rating-type-4]
–Ъ–Њ–Љ–Љ–µ–љ—В–∞—А–Є–Є (0)
{jsfiles}