ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА

Всем понятно, что за здоровьем мы начинает следить тогда, когда его у нас или уже нет или сильно подорвано. Тогда мы начинаем посещать всевозможные лечебные заведения тратить уйму времени и денег, а результат далеко не всегда положительный. В наше время всевозможных стрессов, интенсивной химизации всех отраслей хозяйства, в том числе и пищевой ,экологическим загрязнением воздуха и воды потерять здоровье очень легко .К тому же мы сами способствуем этому процессу ,ведя малоподвижный способ жизни, наполненный огромным количеством негативных эмоций, вредных привычек, наполовину натуральное, высококалорийное питание .Отрицательные эмоции способствуют нарушению энергетического баланса в организме, что ведёт к дисбалансу в работе энергетических центров человека. Высококалорийное питание с большим количеством белков животного происхождения, низким уровнем употребления минералов и природных витаминов, смешанное питание белков и углеводов приводят к накоплению в организме всевозможных шлаков и увеличению веса человека. Перенасыщение нашего организма шлаками ведёт к нарушению работы органов или частей тела, в местах их скопления, а излишний вес повышает нагрузку на упорно –двигательную часть организма, в том числе и на позвоночник. На передний план возникает вопрос о выводе из организма всякого рода ненужных веществ, которые становятся причиной разных болезней.
Общая очистка организма начинается с очистки кишечника, тому как иного пути не существует. Очистка любого органа без очистки толстой кишки может привести к отравлению организма и усугублению плачевной ситуации. Все выведенные шлаки обратно поступают в кровь с нечищеного кишечника, повышая концентрацию вредных веществ в крови, что может привести к серьёзным проблемам.
Существуют разные методы очистки, но всех их объединяет использование очистительных клизм. Следует помнить, что эффекта в очистке кишечника возможно достичь соблюдая комплексные меры в этом процессе.

Суть ,которых ,заключается в следующем:

-отказаться от приёма спиртных напитков и никотина на время очистки;
-исполнять специальные физические упражнения для укрепления мышц кишечника;
-придерживаться лечебного рациона питания;
-избегать любых эмоциональных стрессов;
-принимать чаи с лекарственных растений;
-делать очистительные клизмы.
Нужно осознать, что избавится от недуга, полумерами невозможно, И процесс лечения длительный во времени, для которого нужно терпение. Зашлаковывать организм просто и легко, избавится от ненужных веществ очень сложный и медлительный процесс .Наградой вашего терпения будет отличное здоровье и избавление от болезней.
Очищение кишечника лучше всего делать, пребывая в отпуске, для того чтобы на вас не давил груз моральных и физических нагрузок, что бы вы смогли соблюдать режим питания и приём лекарственных средств. Проще очищение сделать в санаторно-курортных лечебницах с желудочно-кишечным уклоном, но для этого необходимы немалые средства и ваша добрая воля соблюдения режима лечения.
Рассмотрим сам процесс очищения кишечника ,который начинается с самого утра. Лёжа в постели ,но после освобождения мочевого пузыря , пальцами рук массируете зону
прямой кишки ,растирающими движениями от пупка до области паха в течении четырёх минут. После этого отдохните несколько минут лёжа на животе полностью расслабленными. Для следующих физических упражнений необходим коврик на полу.

Физические упражнения

1.Стоя ,ноги на ширине плеч, делать наклоны вперёд доставая ладонями рук пола. Поначалу будет тяжело достать ладонями ,то доставайте пальцами рук ,а со временем и ладонями .Первые дни делайте до десяти наклонов и увеличив со временем до пятидесяти.
2.Ляжте на коврик и приподняв таз делайте движения езды на велосипеде с напряжёнными ногами. Количество упражнений не меньше пятидесяти. Отдохните немного.
3.Опустите таз на согнутые ноги. Руки положите на колени. Резким движением втяните живот в себя ,что бы он" прилип" к спине. Тем же образом ,также резко верните его обратно ,проделывая поначалу двадцать и увеличивая до пятидесяти.
4.Это упражнение тяжелее и гипертоникам делать его не рекомендуется .Ложитесь на коврик и резким движением таза поднимите обе ноги ,закидывая их за голову ,так ,что бы пальцами ног достать до пола. Поначалу можете прибегнуть до помощи рук приподнимая ими таз ,но со временем постарайтесь обойтись без них. Количество по возможностям.
Все эти упражнения необходимы для укрепления мышц кишечника и улучшения его перистальтики .Они помогут вам при следующим этапе очищении -клизмам.

Процесс очищения

Клизмы использовали ещё в Древнем Египте. Первую неделю лечения клизмы делают каждый день после физических упражнений. Заблаговременно приготовьте 2-3 литра кипячёной воды .Добавьте в воду лимонный сок или яблочный уксус ,из расчёта одна столовая ложка на одну литру жидкости .Кислая среда раствора губительна для патогенной микрофлоры толстой кишки. Готовую жидкость залейте в кружку Эсмарха ,наконечник которого смазав подсолнечным или оливковым маслом. Клизму делают двумя способами ,лёжа на боку или на коленях и локтях. Ложитесь на коврик на правый бок с наполовину согнутыми коленями. Расслабьте живот. Левой рукой медленно введите наконечник в прямую кишку вглубь не менее 10см .Введя наконечник делайте энергичные вдохи и выдохи, и чем энергичнее будете втягивать воздух ,тем быстрее войдет жидкость. Правой рукой делайте круговые поглаживания в области кишечника .В случаи возникновения резкой боли перекройте краник до поры пока боли не утихнут. Воду введите всю и удалите наконечник. Постарайтесь удержать жидкость в кишечнике не менее десяти минут постоянно поглаживая живот. Поначалу удержать воду будет не просто ,тому не упускайте из вида унитаз и при необходимости делайте испражнение. Сидя на унитазе делайте поглаживания по животу до полного выхода воды ,когда исчезнут позывы. Обязательно проверьте нажатием на живот вышла ли вся вода и если услышите урчание делайте испражнение. После выхода всей воды положитесь на кровать и отдохните поглаживая живот. Клизма удалась ,если при завершении процедуры вы почувствовали лёгкость в теле. Очень хорошо ,если перед началом клизмы, была естественная дефекация. В случаи хронических запоров перед основной клизмой сделайте небольшую очистительную клизму с небольшим количеством воды.
Усиление эффективности клизм можем добиться путём использования лечебных трав и разных масел. В случае хронических запоров да ещё с геморроями нужно делать нижеследующим образом. Сделайте небольшую очистительную клизму. Заблаговременно приготовьте настой со смеси истолчённого льна и овса, в количестве по одной столовой ложке каждого на два литра кипятка. Запаривать надо пять часов, окутав ёмкость со смесью, тёплым полотенцем .Готовый настой отцедить и добавить к нему
столовую ложку соли и две столовые ложки льняного или облепихового масла. Смесь готовая к использованию и температура её должна быть ,как у тела.
Хорошо использовать также красную свёклу с очистительной целью. Один кг. свеклы красной очистить от шкурки и, натерев на тёрке, залить 1,5-2 литрами Кипятка .Настаивать нужно не больше часа и ,остудив до температуры тела ,использовать как клизму. Она эффективна при хронических запорах и дисбактериозах.
Использовать нужно и целебные свойства натурального мёда. Из него делают микро клизмы в количестве одной столовой ложки на стакан кипятка с добавлением одной столовой ложки свеже выжатого лимонного сока. Эта смесь имеет отличный заживляющий и бактерицидный эффект. Задерживать её в кишечнике возможно и пол часа.
Для клизм нужно использовать целебные качества и таких лекарственных трав ,как тысячелистник обыкновенный /у кого есть кровотечение из заднего прохода /душицы обыкновенной/ для женщин с проблемами половых органов/семян укропа/ для людей с обильным газоотделением /календулы лекарственной /у кого есть склонность к образованию опухолей/,подорожника большого/ для людей с болезнями желудка/,эвкалипта лекарственного /склонным к простудным заболеваниям/,ромашки лекарственной /не желательно у кого хронические запоры/.
Вторую неделю клизмы делают через день, третью неделю через два дня ,четвёртую -через три дня ,а на пятую -один раз.
Не забывайте ,что в течении пяти недель вы должны строго соблюдать лечебный рацион питания. Надо осознать ,что выведение шлаков невозможно, если вы будете питаться, как прежде, с большим изобилием белков животного происхождения, смешивать белковую и углеводную пищу, употреблять алкоголь и никотин. Зачем делать такие непростые процедуры, как клизмы, затратив уйму времени, и не получить желаемого результата. Полумеры в этом случаи недопустимы. Хотите быть здоровыми, в течении лечения, откажитесь от алкоголя и никотина. Понимаем, что отказаться от таких вредных привычек нелегко, но постарайтесь хотя бы на время лечения.
Кроме вредных привычек ,необходимо отказаться от употребления белков животного происхождения /мяса, рыбы ,яиц/.Замените белый хлеб на хлеб из отрубей. Чёрный и зелёный чай замените на чай из семян укропа, тмина, смеси листьев черники, брусники, смородины, разные виды кофе на кофе из жаренных семени ячменя или корня одуванчика .Сократите до минимума употребление соли и сахара. Вместо газированных напитков делайте свеже выжатые соки из моркови, свеклы,сельдерея,грейпфрута и их разные комбинации и в разных пропорциях. Пейте простоквашу или делайте с помощью её разные йогурты добавляя ягоды черники, смородины, земляники. Для изготовления йогурта используйте блендер. Кто склонен к запорам или у кого они хронические, пейте сок из рябины красной по одному стакану три раза в день.
На вторые блюда делайте каши гречневые, манные на воде, овсянку, ячневую. Употребляете орехи, мёд, чернослив, курага. Для укрепления перистальтики кишечника необходимо питаться продуктами богатые клетчаткой, а именно свежими овощами, фруктами, зеленью. Полезное действие оказывает сок из квашенной капусты. Если вы отваривали овощи не выливайте отвар а на нём готовьте супы.
Ваше терпение будет вознаграждено улучшением здоровья и уходом болезней. У вас улучшится самочувствие, почувствуете легкость в теле. Вы заново родитесь.

Ctrl

Enter

Р—Р°РјРµС‚РёР»Рё РѕС€Р«Р±РєСѓ

Р’С‹РґРµР»РёС‚Рµ С‚РµРєСЃС‚ Рё РЅР°Р¶РјРёС‚Рµ Ctrl+Enter

Вернуться назад

РњС‹ РІ

[rating-type-4]

[/rating-type-4]

РљРѕРјРјРµРЅС‚Р°СЂРёРё (0)

Р”РѕР±Р°РІРёС‚СЊ