ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ПОНОСЕ.

Прежде всего, необходимо выяснить причину поноса, проконсультировавшись у специалиста, сделав необходимые анализы и назначить правильное лечение.
Лечебное питание при поносе должно стабилизировать водно-солевой обмен, делать успокаивающее влияние на слизистую оболочку кишечника, носить щадящий характер на органы пищеварительного тракта.
Скрытая опасность при поносе- это большая потеря жидкости в течении болезни. Основная задача состоит в том, чтобы не допустить обезвоживание организма. Вместе с потерей жидкости организм теряет основные микроэлементы, такие как натрий, хлор и особенно калий, нехватка которых вызывает нарушения в сердечно-сосудистой, центральной нервной системах и почках. В начале болезни важно принимать солевой раствор необходимых микроэлементов в виде регидрона, в котором преобладают соли калия. Приём жидкости необходим частый, и в зависимости от веса и вековых характеристик разное количество. Кроме минеральной воды без газа, хорошие результаты даёт настой из корки гранаты, коры дуба, сушёных ягод черники, плодов шиповника, цветков ромашки лекарственной. Следует помнить, что черника должна быть только в виде сушёных ягод, а не настое на сахаре, который наоборот имеет слабительные характеристики.
Рацион питания при поносе выглядит не очень разнообразным в виду того, что слизистая оболочка кишечника раздражена, и приём пищи должен носить успокаивающий характер. Если убрать из рациона питания продукты богатые клетчаткой, вызывающие брожение, способствующие газообразование, имеющие химические и термические раздражители, то диета не будет очень богатой.
Нельзя, в течении болезни, полностью отказаться от продуктов имеющих клетчатку, а это овощи, фрукты, ягоды, потому как они есть источником минеральных солей, но употреблять их необходимо в отварном виде, что касается овощей и запеченном виде, что касается яблок. В сыром виде разрешено употребление бананов и черники. К продуктам вызывающим брожение относят простые углеводы источником, которых являются сахар, мёд, кондитерские, макаронные, хлебобулочные изделия, а также молочные и молочно- кислые продукты. Газообразование стимулирует бобовые культуры такие как фасоль, горох, чечевица, соя. Необходимо отказаться от продуктов стимулирующие секрецию пищеварительных органов, это консервированные, копчёные, солёные, жареные продукты питания. Но теперь подсчитаем, что же осталось разрешённым.

Список продуктов, рекомендуемых при поносе

.

- сухари
- гарнир, приготовленный из отварного риса реже гречки или овсянки
- овощные супы с рисовой крупой без мясных и рыбных наваров
- отварное нежирное мясо и рыба, очищенных от сухожилий , костей и кожи , а также паровые котлеты и фрикадели
- овощи только в овощном супе, временно не употребляйте изделий из красной свеклы
- куриные яйца приготовленные в крутую не более одного в день
- из фруктов употребляйте запеченные яблоки, бананы, которые являются источником калия, ягоды черники в сушёном виде из которых делают чай или кисель, из сухофруктов делают компот
- минеральная вода без газа, чай из корок гранаты, коры дуба, цветов ромашки, сушёных плодов черники, отвар из сушёных диких груш.

Для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт лучше использовать продукты в протёртом виде и в небольших количествах, но каждые три часа. В случаи улучшения можно расширить рацион питания, добавляя поначалу не сложные продукты, которые не сильно стимулируют органы пищеварения. Немаловажное значение отдаётся лечением лекарственными растениями и народными средствами описанных мной в разделе лечение болезней.

Ctrl

Enter

Р—Р°РјРµС‚РёР»Рё РѕС€Р«Р±РєСѓ

Р’С‹РґРµР»РёС‚Рµ С‚РµРєСЃС‚ Рё РЅР°Р¶РјРёС‚Рµ Ctrl+Enter

Вернуться назад

РњС‹ РІ

[rating-type-4]

[/rating-type-4]

РљРѕРјРјРµРЅС‚Р°СЂРёРё (0)

Р”РѕР±Р°РІРёС‚СЊ