ѕоследние новости

Ћ≈„≈ЅЌќ≈ ѕ»“јЌ»≈ ѕ–» Ѕ–ќЌ’»јЋ№Ќќ… ј—“ћ≈

Ћ≈„≈ЅЌќ≈ ѕ»“јЌ»≈ ѕ–» Ѕ–ќЌ’»јЋ№Ќќ… ј—“ћ≈



 аждый человек, болеющий бронхиальной астмой, на практике знает перечень
продуктов вызываемых аллергическую реакцию в его организме. ≈сли таких нет или
вы их не изучили , тогда следует избегать употребление продуктов, которые имеют
потенциальную аллергическую реакцию или продукты имеющие свойства
неспецифических раздражителей.   первым относ€тс€ €йца, рыба и морепродукты,
орехи, цитрусовые, шоколад, мЄд, а к другим острые продукты и специи. ¬месте с
тем неразумно изымать из рациона питани€ такое количество продуктов, не зна€
какие именно ведут к аллергической реакции. ¬ первую очередь сократите
употребление продуктов, имеющих в своЄм составе гистамин, а это рыба, сыра€
капуста, редька и цитрусовые. Ѕольные, не перенос€щие аспирина, должны
отказатьс€ от употреблени€ продуктов имеющих в своЄм составе жЄлтый пищевой
краситель Ц тартразин, наход€щийс€ в кремах, печень€х, тортах и других кулинарных
издели€х.
ƒиетологи€ при бронхиальной астме должна быть разнообразна и достаточно
энергоЄмкой, но не способствовать ожирению. Ёто особенно важно дл€ больных
принимающих гормональные препараты.
 оличество жидкости не ограничиваетс€, если нет противопоказаний со стороны
болезней сердца.
Ќеобходимым в рационе питани€ , большое количество витаминов и минералов,
наход€щихс€ в овощах и фруктах.  альций и фосфор увеличивает проницаемость
кишечного тракта и улучшают обмен веществ.
јллергическую реакцию могут вызвать пищевые добавки, массово
использующиес€ в пищевой промышленности. Ќикто не знает какие красители,
эмульгаторы, консерванты, ароматизаторы вызовут приступы астмы.
 роме химических пищевых добавок в продуктах питани€ существуют скрытые
аллергены, которые не упоминаютс€ в составе продуктов.   ним относ€т
антибиотики в м€се курицы и молоке, стимул€торы роста в свином м€се, десиканты в арбузах, дын€х и помидорах, пестициды в зерновых культурах.
Ќо несмотр€ на большое количество аллергенов в продуктах питани€ , необходимо составл€ть ежедневной рацион лечебного питани€ при бронхиальной астме

- ржаной хлеб или хлеб из отрубей
- нежирное м€со и м€сопродукты в отварном или запечЄнном виде
- растительные нерафинированные масла
- овощные, макаронные, круп€ные супы без м€сных наваров
- приготовленный гарнир из гречихи, овс€нки, перловой крупы и риса.
- сливочное масло
- простокваша, р€женка, несладкий йогурт сделанный из простокваши и €год черники, смородины, голубики, клюквы с помощью блендера
- фрукты, овощи и €годы, большое количество соков из моркови, красной свеклы, грейпфрута, €блок, черники, смородины
- кофе замените на напиток из жареного €чмен€ или корн€ одуванчика, а чЄрный чай на отвар из шиповника.

ѕеречень продуктов запрещЄнных или очень ограниченных при бронхиальной астме.

- все алкогольные издели€, которые понижают защитный барьер организма
- свиной, бараний, гусиный жир и блюда приготовленные на них
- жирное м€со, рыба и морепродукты
- м€сной, рыбий и грибной навары
- €йца и молоко
- сахар, кондитерские издели€, мЄд
- какао, шоколад, орехи
- консервированные и маринованные продукты
- специи и пр€ности лук, чеснок, горчица, перец
- соль и солЄные продукты
- кофе и чЄрный чай.

—ледует отметить важность употреблени€ лекарственных трав в течение сезона
–анней весной делают салаты из первоцвета, листьев одуванчика. ¬ течении весны и лета используют очищающие свойства крапивы двудомной,
 оличество запрещЄнных продуктов строго индивидуально и в течении жизни вы научитесь правильно подбирать необходимые продукты питани€. ѕеречень их может мен€тьс€ при наличии сопутствующих заболеваний. ¬ажно не допускать запоров, которые способствуют медленному отравлению организма.
Ctrl
Enter
–Ч–∞–Љ–µ—В–Є–ї–Є –Њ—И–Ђ–±–Ї—Г
–Т—Л–і–µ–ї–Є—В–µ —В–µ–Ї—Б—В –Є –љ–∞–ґ–Љ–Є—В–µ Ctrl+Enter
¬ернутьс€ назад
–Ь—Л –≤
[rating-type-4]
[/rating-type-4]
–Ъ–Њ–Љ–Љ–µ–љ—В–∞—А–Є–Є (0)
{jsfiles}